2次跑步日记（3.8%3.10）

8日中午在操场跑了10公里
今天上午在操场跑了12公里，71分32秒。
年度176公里。
8日是个好天气，最高12度
今天天空有些云，空气良，最高14度，最低1度。
可能是这周量比以前长了不少，以前都是每次6公里，这周至少10公里，所以后边2次跑的不轻松，虽然较慢，应该是没有恢复过来。
下来先停跑2天。