3次跑步小计（四环半马、无限制接力赛）（5.15.55.6）

年度共计400公里。
5.1日早晨沿着四环跑到望京桥折返回学校，21公里多点。2小时18分。颓废了。
5.5日北航马协组织的一年一度无限制接力赛，和吴志刚、徐恒、宋晨、安良组成5人小队，每人跑了6圈，按4分38每公里的速度跑下来了。
接力赛前先热身了10公里，1小时06分。
昨天跑了2.2公里。