又是一个温暖的四九天，四九第4天（2025.1.20）

今日5公里，近30分。
年度34公里。
昨天温度最高11度，今天9度.今天是个好天气，晴朗无风蓝天无云。
早晨8点30分左右到操场慢慢6分左右跑了跑，比较舒服。