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空气炸锅第一季:自制炸薯条&炸红薯条

2012-12-21 13:50阅读:
空气炸锅第一季:自制炸薯条&炸红薯条
空气炸锅第一季:自制炸薯条&炸红薯条
飞利浦的空气炸锅到家十几天,几乎每天都用,甚至一天用两三次,磨合了这段时间,越来越喜欢它。涉及专业的解释,比如,空气炸锅是什么?什么工作原理?优势在哪儿?...官网写得比我要详细很多,感兴趣的可以百度一下。
不过,我还是要简短地总结下我喜欢它的原因:
1.无油,或少油烹饪,它省油,节约啊!我家算是喜欢吃油炸食品的,为了健康,一锅油最多只能用两三次就要
倒掉,尤其炸肉的油,用了一次就不爱用第二次,浪费也没法子。现在有了空气炸锅,单从炸东西用油的量上比较,优势就显而易见了。


有些食材,比如肉脂含量大的肉类,不需要额外用油,依靠自身的油脂就可以达到很好的油炸效果。本身不怎么含油脂的食材,需要做一下表面处理,或者薄薄刷一层油,或者裹一层薄糊,或粘一层炸粉,比如淀粉,面包糠...(目前为止,我用面包糠比较多,香脆效果也最好)


2.操作环境干净,整个“油炸”过程都“藏”在这台机器里,没有烟熏火燎,没有迸溅的油花,没有浓重的油烟味儿...
3.清洗简单。因为汤汁,油等都经食物篮的滤网滤到下面的抽屉中,用完后只需将抽屉和食物篮先浸泡一下,再用洗洁精清洗,很简单,记住:先浸泡,再洗,很容易

这2和3,对于下厨的人有多重要,相信不必我多说,谁下厨谁知道~~


目前我仍在尝试和磨合阶段,炸过薯条,红薯条,鸡翅,肉排,蔬菜,小甜点,都很成功,可见机器很容易上手,又方便操作,效果却是出乎预料的。
有了空气炸锅,我家土豆的消耗量空前地快,因为孩子爱吃薯条嘛。据说,用超市里卖的那种冷冻薯条炸出来效果最好,卖相也很棒,和KFC无二。不过,我更愿意用新鲜土豆自己做薯条,吃着更放心一些嘛,而且,我并不很喜欢外面卖的那种薯条,感觉像是吃炸土豆淀粉条,自己用土豆做的炸薯条吃起来原汁原味,吃着上瘾,让你不再想什么KFC,麦当劳的......


炸薯条其实很简单,但也有几个有关成败的要点,需要特别注意的地方我用红色标注出来了。





空气炸锅第一季:自制炸薯条&炸红薯条

【自制炸薯条】

原料:新鲜土豆300
辅料:油2茶匙
蘸料:番茄沙司酱适量

做法:
1. 土豆洗净,去皮,切成约7mm宽厚的长条(图1)。
2. 清洗两遍,再浸泡于冷水中30分钟以上(浸泡过再炸会更脆,别在这一环节偷工!)(图2)。
3. 倒掉水,用棉布或纸巾充分擦干水分(图3)。
4. 放回干净无水的盆里,淋入少许油,充分拌匀(图4)。
5. 空气炸锅160 ( 说明书上写的是180度,但我试验多次,还是160度炸出来效果更好,这个你可以自己试) 预热3分钟(图5)。
6. 取出抽屉,将薯条倒入食物篮里,均匀铺开, 送入炸锅(图6),炸18-20分钟(具体时间看上色)。
7. 炸的过程中要取出多翻几次(像炒菜颠勺那样,不会的话,用筷子轻轻翻也行),使其受热上色均匀。


温馨小提示

1. 土豆广义上分,面和脆两种,炸薯条要有脆土豆,不能用面的,面土豆条进锅炸上五分钟就软塌塌的,翻都翻不过来,脆土豆在炸的过程中也很爽脆,翻锅很容易。
2. 怎么区分面和脆的土豆,据说,黄皮黄肉,表皮粗糙,带麻点的是面土豆;白皮白肉(白是相对的哈),表皮光滑,无麻点的是脆土豆。但我觉得不绝对正确,其实,最笨也最好用的方法,就是-- 买回来试试!
【炸红薯条】

原料:红薯370
辅料:油1汤匙


做法:
1. 红薯洗净,去皮,切成约7mm宽厚的长条(图1)。
2. 清洗两遍,再浸泡于冷水中30分钟以上(图2)。
3. 倒掉水,用棉布或纸巾充分擦干水分。放回干净无水的盆里,淋入油,充分拌匀(图3)。
4. 空气炸锅160度预热3分钟。
5. 取出抽屉,将红薯条倒入食物篮里,均匀铺开(图4, 送入炸锅(图5),炸约20分钟(具体时间看上色)。
6. 炸的过程中要取出翻几次,使其受热均匀。

空气炸锅第一季:自制炸薯条&炸红薯条



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