水生（眼神带着不安，语气犹豫）：老师，我会好起来吗？我很怀疑……如果是抑郁症，听说好了以后还会复发……
杨永龙（语重心长）：前面我跟你说过，要和自己的怀疑和平共处。是怀疑在闹腾，那让它闹好了，你不用驱赶它、干涉它，就当它是耳边一阵风。你只管做此时此刻该做的事，活在当下——此时此刻你是健康的，把当下的事做好，你就是快乐的！
水生（担忧地问）：我想知道，我这样下去会不会“神经了”？
杨永龙（反问）：什么叫“神经了”？
水生（小声说）：就是成了神经病……
杨永龙（笑着解释）：“神经病”是神经系统疾病的简称，比如癫痫、羊癫疯这些，你觉得你会得这个吗？
水生（松了口气）：哦，知道了……老师，我一直坚持在做你说的事，这几天状况还算好。
杨永龙（欣慰地说）：状况好，就是因为你抓住了此时此刻该做的事。我特别喜欢你之前说的那句“就活今天，至于明天怎么样我管不着”。
水生（无奈地笑了笑）：我也喜欢这句话，但心里还是有点难接受，偶尔还是会往坏处想，不过次数比以前少多了。
杨永龙（认真地说）：其实我每天都在活此时此刻，把当下的事做好了，我就觉得很快乐。
水生（迷茫地说）：我不知道事情这样下去会怎样……
杨永龙（肯定地说）：从你现在的情况看，你已经进步很多了！继续坚持做该做的事，将来肯定能回到从前，甚至比以前活得更通透。等你真正领悟了“只活此时此刻”的道理，学会享受当下的快乐，你的人生会更精彩。
水生（叹了口气）：哦，我心里挺矛盾的。看见同学开开心心的，我就特别失落，还很羡慕他们。
杨永龙（语重心长）：活人的真谛，就是把握自己能把握的东西——而我们唯一能把握的，就是此时此刻的一呼一吸。真正领会了这一点，你就会发现，人生其实很简单，简单到能在日常的小事里，享受到无尽的快乐和幸福。
水生
杨永龙（语重心长）：前面我跟你说过，要和自己的怀疑和平共处。是怀疑在闹腾，那让它闹好了，你不用驱赶它、干涉它，就当它是耳边一阵风。你只管做此时此刻该做的事，活在当下——此时此刻你是健康的，把当下的事做好，你就是快乐的！
水生（担忧地问）：我想知道，我这样下去会不会“神经了”？
杨永龙（反问）：什么叫“神经了”？
水生（小声说）：就是成了神经病……
杨永龙（笑着解释）：“神经病”是神经系统疾病的简称，比如癫痫、羊癫疯这些，你觉得你会得这个吗？
水生（松了口气）：哦，知道了……老师，我一直坚持在做你说的事，这几天状况还算好。
杨永龙（欣慰地说）：状况好，就是因为你抓住了此时此刻该做的事。我特别喜欢你之前说的那句“就活今天，至于明天怎么样我管不着”。
水生（无奈地笑了笑）：我也喜欢这句话，但心里还是有点难接受，偶尔还是会往坏处想，不过次数比以前少多了。
杨永龙（认真地说）：其实我每天都在活此时此刻，把当下的事做好了，我就觉得很快乐。
水生（迷茫地说）：我不知道事情这样下去会怎样……
杨永龙（肯定地说）：从你现在的情况看，你已经进步很多了！继续坚持做该做的事，将来肯定能回到从前，甚至比以前活得更通透。等你真正领悟了“只活此时此刻”的道理，学会享受当下的快乐，你的人生会更精彩。
水生（叹了口气）：哦，我心里挺矛盾的。看见同学开开心心的，我就特别失落，还很羡慕他们。
杨永龙（语重心长）：活人的真谛，就是把握自己能把握的东西——而我们唯一能把握的，就是此时此刻的一呼一吸。真正领会了这一点，你就会发现，人生其实很简单，简单到能在日常的小事里，享受到无尽的快乐和幸福。
水生