2025年7月24日跑步日记 2025-07-24 07:56阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1242203571 2025年7月24日周四，早起天气晴，气温25度，空气质量优，西南风1级，气压1011百帕。穿短运动裤，跨栏背心，穿红色多威运动鞋。四点三十六分四十三秒出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东从宏泰花园上河堤路，5:01：37跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，五点零十九分 三十八秒回到休闲广场，全程7020米左右，用时42：55。今天跑完右后背几乎不疼了。
