2025年12月15日跑步日记
2025-12-15 07:17阅读：
2025年12月15日周日，早起天气阴，气温-14度，空气质量良，东北风2级，气压1021百帕。穿黑色运动服，加绒运动裤（内穿衬衣衬裤），外穿加绒帽衫，戴加绒帽子，穿双星运动鞋。4:39:15出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:03：53跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:21:20回到休闲广场，全程7020米左右，用时42:05。昨天早晨大雾，空气指数接近中度污染，没有跑步。
