2025年7月29日跑步日记 2025-07-29 08:10阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1242203571 2025年7月29日周二，早起天气阴，气温22度，空气质量优，东风1级，气压1000百帕。穿短运动裤，跨栏背心，穿红色多威运动鞋。4:31:46出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:44:16从宏泰花园上河堤路，4:56：03跑过橡胶坝后折返，5:07:25出宏泰花园继续向前，5:13:04回到休闲广场，全程7020米左右，用时41：18。
