据说，此时，背景字幕会打出一行很煽情的文字：“我不在咖啡馆就在去咖啡馆的路上……”
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据说，此时，背景字幕会打出一行很煽情的文字：“我不在咖啡馆就在去咖啡馆的路上……”
那哪成啊？新西兰太远了，最少也要有半个月或者一个月假期才可以成行。可我们顶多能抽出几天时间。度假就是度假，我不喜欢匆匆忙忙的。
三明治
原料：
面包两片、火腿午餐肉1片、番茄2片、青瓜2片、煮鸡蛋2片、生菜1片
调料：
盐和胡椒少许、沙拉酱少许、黄油少许
三明治制作中的一些小窍门：
1，把面包两片都涂抹上黄油。黄油要室温软化才比比较好涂。涂一层薄薄的黄油不仅使三明治的味道更加香浓。而且保证面包片不湿。尤其制作去郊游野餐的外带三明治更是要这样来做。否则，面包片肯定会被蔬菜里的水分浸湿。
2，第二个秘诀就是夹在里面的生菜叶要沥干水分。生菜叶洗完后一定要沥干，我通常会用厨纸把菜叶擦干。这样，菜叶才不会把面包片给浸湿。而面包片一旦被浸湿，就会软塌塌的，口感就差了。同样，番茄、青瓜等蔬菜在洗干净后，都要用厨纸给擦干才能往三明治里面夹。
3，我通常喜欢放一片生菜、一片火腿垫底，然后再夹番茄、青瓜和煮鸡蛋片。稍稍撒一点点盐和胡椒粉（如果火腿比较咸这步就可以省略了）。最后挤上沙拉酱。然后对角斜切一刀。三明治即成。但是，沙拉酱要尽量避免撒在斜切一刀的刀线处（如上图所示面包中央的那道刀痕），否则，三明治的横切面因为沾满了沙拉酱会不好看。把沙拉酱隐藏在三明治面包中，又好吃又好看。
营养小知识：营养早餐四要素
要素3：奶类（或豆类）
要素4：蔬果类
另几款西式营养早餐：
广而告之：
1,社区中国网的美食视频开播啦。第一期节目有我制作的黑森林蛋糕（点击划线字体即可进入）。制作过程非常详细，而且是视频，这可比看书研习容易理解多了。欢迎对烘焙有兴趣的同学收看。实际上这款黑森林采用的是烫面戚风的做法，所以通过观看视频。您可以通过学习这款蛋糕的制作，掌握基本的分蛋打法、蛋白打发程度以及蛋白糊和蛋黄糊如何切拌混合。
2,贝太厨房烘焙课程预告：