2022年5月6日，星期五
五点多醒来，看微信。得知米国gu市三大指数大die：biao普500-3.56%，dao琼斯-3.12%，na斯达克-4.99%，“die你没商量”，此况并不多见。全球 gu市包括我国的A股，今天难免受到影响。
天清气爽，宜多多步行。起床后喝了几口白开水、嚼了几粒葡萄干便开拔，还是按习惯的中速行走。7：47回到家里时，已走了10300多步。日行万步任务，一次性完成。
午饭前，做了3样抗阻运动：就地俯卧撑32次，倚门俯卧撑48次，举哑铃69次。
下午往西逛。进了京泰隆超市，购物近60元，以微薄之力拉动了一点内需。
回小区，在大门内的“幸福驿站”取报刊时，物业处工作人员告知我：邮递员已直接将报刊分送到各楼栋的邮箱了。很好，方便了住户。前一段，因疫情之故，邮递员不能进小区，住户征订的报刊只能统一放在物业工作人员处，距离稍远且容易出错。
18：30，步数累计已达到16000余。每天写写运动事儿，只为记录实情，鞭策自己，监督执行。
五点多醒来，看微信。得知米国gu市三大指数大die：biao普500-3.56%，dao琼斯-3.12%，na斯达克-4.99%，“die你没商量”，此况并不多见。全球 gu市包括我国的A股，今天难免受到影响。
天清气爽，宜多多步行。起床后喝了几口白开水、嚼了几粒葡萄干便开拔，还是按习惯的中速行走。7：47回到家里时，已走了10300多步。日行万步任务，一次性完成。
午饭前，做了3样抗阻运动：就地俯卧撑32次，倚门俯卧撑48次，举哑铃69次。
下午往西逛。进了京泰隆超市，购物近60元，以微薄之力拉动了一点内需。
回小区，在大门内的“幸福驿站”取报刊时，物业处工作人员告知我：邮递员已直接将报刊分送到各楼栋的邮箱了。很好，方便了住户。前一段，因疫情之故，邮递员不能进小区，住户征订的报刊只能统一放在物业工作人员处，距离稍远且容易出错。
18：30，步数累计已达到16000余。每天写写运动事儿，只为记录实情，鞭策自己，监督执行。