上周去海边，人多的就像下饺子一样.大概因为天气热，所以都想去海边戏水，人多的完全在我的意料之外.我不喜欢凑热闹，所以那天我是在海滩的遮阳伞下面坐了一下午，天气很热，百无聊赖，眼前尽是些穿着比基尼走的热辣美女，不看都不行.当然身材啥样的都有，虽然说穿什么是每个人的权利，但是还是不得不佩服很多美女的勇气.
一到夏天，女孩子穿的都单薄，好身材能够展露无余，当然缺陷也无处藏身，比如游泳圈，胖胳膊等等。在美食博客混了这么久，大致也了解到身体的很多机能是可以通过食物来调理的.我常常觉得药补不如食补，相对于那些昂贵的保健品，我更相信中国五千年来博大精深的饮食文化带来的对身体各方面的改善.
我上学的时候，我的闺蜜和我，每天两个人吃一样的东西，喝一样的水，我怎么吃都是那个样子，她却越吃越胖，所以她常常说不公平，凭什么我们俩每天吃一样的东西，我怎么吃都瘦，她却喝水都长胖.其实除了个人的体质问题之外，消化和吸收也是很重要的，我们俩虽然吃的是一样的东西，但是我的肠胃很好，所以消化系统好，她却经常因为这个郁闷.试过很多方法，运动，吃减肥药，试偏方，在医院检查医生居然说她营养过剩。还有另外一个朋友，食量很大，每天吃的东西都不离手，但是很瘦。.我个人觉得，