大热天也要大碗吃饭大块吃肉--红酒炖澳洲小牛健 2012-07-06 09:12阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1342986395 我的好友添加已达上限无法继续添加，喜欢的朋友们就请加关注吧！ 暑假里朋友带着刚高考完的孩子来魔都玩，真不巧恰好遇上大热天。上海的天气就是这样，一出黄梅就立马是37、8度的高温天，实在是让人热的吃不消。不过年轻人身体素质真是好，天气再热也照样吃得下睡得着，每天照样顶着太阳出门玩得不亦乐乎。当然大热天出门游玩体力消耗也挺大的，咱得给年轻人整点大肉补充补充能量。 悄悄地告诉你们哦，说实话大热天还是炖肉比炒菜要省事，其实我也是怕一直在厨房里呆着，又煎又炒，又热又累，弄多了吃不完还浪费。做一锅红酒炖澳洲小牛健，小火炖它个2小时，又不用一直在厨房里看着，有多点时间和朋友聊聊天多好。开饭时一大碗米饭配一大块带骨牛腱肉，小伙子吃得嗷嗷地欢呢。
