）夏季多汗，易出现身体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症，多吃新鲜蔬果，补充钾元素，可有效缓解因缺钾引起的上述症状，如大葱、芹菜、毛豆、草莓、杏、荔枝、桃子、李子。
）苦味的食物多具有清热解毒的作用，芒种节气后，适量食用苦瓜、莲心、芥蓝、荞麦等苦味食品，既能清热祛湿，又可防患于未然，达到有病治病、无病防病的目的。
毕业合影
文/古月
在芒种的风里，麦芒刺痛了生命里一些
沉睡的事物。譬如：那年的毕业
合影。是如此贴近，又是那样的陌生。
人生的路上，我们曾如此的紧紧站在
一起，像一张纸在尘世上飞。
孤独竟是那么清晰，还不曾开口，
我允许自己的眼里，慢慢涌出了泪水。
他们的许多名字和地址，都被丢到
昨天的风里。隐痛却让我不时地
凝视这个多病的世界。尽可能的保持平静，
连细节也不再妨碍我们，透明的
青春，我们第一次真正领略秋天的萧索。
风吹过书页，时间折叠我们，好像又