1）不“抢话”
美国马里兰大学一项新研究发现，与善于倾听的人相比，打断别人谈话的人其心脏病危险高47%。“抢话”会导致血压升高、心率加快。久而久之，会导致心脏病。
2）早晚刷牙，使用牙线
牙周炎中导致牙病的细菌会引起血管炎症，从而增加心脏病危险。经常刷牙并使用牙线清洁牙齿，嚼嚼无糖口香糖，有利于护牙护心。
3）到温暖的地方过冬
冬季心脏病发病率大约会增加33%。洛杉矶心脏研究所所长罗伯特·克洛那的最新研究发现，气温较低时，血管不易放松扩张，心脏泵血难度更大。而到温暖的地方过冬则会改变这一现象。
4）适量饮酒
捷克医学专家研究发现，滴酒不沾者比每天喝1至2杯酒的人，心脏病危险更大。原因是乙醇有助于降低血栓危险。然而，过量饮酒（每天超过2杯）则有损心肌。
5）住在郊区
英国心脏协会研究发现，城市中的空气污染容易导致人体吸入过多的二氧化硫和一氧化碳，进而诱发血管炎，最终导致血栓。一氧化碳还会限制血液携氧量，导致心脏缺氧。
6）每天两杯茶
《美国临床营养学杂志》刊文称，一项为期10年