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作息情绪与小儿便秘

2009-05-05 15:32阅读:
上篇《治小儿便秘如何不伤脾胃》谈到以补充脾胃不足、扶持它发育为根本原则,通过健脾、润肠、益气来调理小儿便秘。今天想从作息、情绪上谈谈小儿便秘的预防。还是以上篇中两个小儿作为例子来谈这个问题。
上篇中谈到的第一个例子是吃水果蔬菜太多,伤了脾气的一岁半小儿。这个小孩子在调理的期间曾跟随父母去外地旅游。在外地旅游的两周里面,作息不正常、饮食不规律,出现了一日两便或者两三日才一便的紊乱情况,有时候急起来都来不及上厕所,站着就拉了,弄得衣服上、地板上到处都是小孩的大便;有时候两天都没有便意,怎么叫他拉都不拉,父母以为是吃得不对,没大便的两天就给他多吃蔬菜水果、油脂或者肉类。父母来问我意见的时候,我告诉他们,这次造成小孩大便紊乱的主因不是饮食,而是旅游期间的作息混乱、情绪过激。外出旅行的时候,吃饭一般都不能按时,玩的强度也是没法控制,玩起来就很疯,午睡没法保证、晚上的睡眠因为受白天兴奋的影响也不能保证。在这种情况下,不应该也不需要用增加蔬菜水果或者油脂、肉类来通便,这个孩子本来就脾气不足,在旅行期间玩得太累、作息又混乱,他的脾气就更不足,盲目地增加水果、蔬菜或者油脂、肉类,那是给孩子脾胃增加负担,有害无益。只要旅行结束、生活恢复正常,大便就能正常了。果然、旅行一结束,小孩的大便就恢复正常了。(该小孩还在调理皮肤、气血中,据父母反应现在脸和手都有脱皮的现象,脱皮后皮肤不再发黑、老化。我告诉他们这是正常的调理反应,原来的燥皮脱了,皮肤就细腻了。)
上篇谈到第二个例子是脾胃常有积热、但脾气尚足的小儿。这个小孩子在便秘问题刚解决的那几天,家里就来客人了,又正逢带他的保姆回乡,饮食和情绪有很大的变化。据孩子的母亲反应,小孩子情绪不好,对客人有敌意,作息时间乱了,该睡的时间不睡,晚上要么晚睡要么
半夜醒;原来的保姆不在,吃的东西都变了,胃口也不好,连续一周便秘、比较硬,要是一天没有大便,第二天必须用开塞露,吃原来的健脾养血方子也不见效了。孩子的父母着急起来,试过增加酸奶、香蕉、蔬菜、香油和油脂类食物,孩子开始的时候还愿意吃,但是吃了没有效果,后来就连胃口都不行了,不肯吃东西,饭量菜量都减少了,连脸都开始不红润了。我告诉孩子的母亲,孩子情绪不好、作息混乱会造成肝气不舒,加上孩子肠胃发育未成熟,排废能力弱、容易积热,肝气和脾气同时郁结在肠道,于是便秘就严重了,便秘严重自然胃口不好、脸色变差。我让孩子母亲给孩子吃健脾补气的党参、黄芪、麦芽、神曲等,并且让家长多陪孩子,并恢复正常作息。在父母的关心和引导下,小孩的情绪很快恢复正常,经过大概一周的调理,大便也基本恢复正常,每日一便,不需要用开塞露。
上面两个例子,一个是大便紊乱、一个是便秘,主因都是作息混乱,情绪波动。作息乱,导致生物钟混乱,平时的饮食大便习惯肯定受影响;而情绪波动,无论是激动还是压抑,高兴还是忧愁都会对脾胃产生影响。西医认为交感神经和副交感神经是互相拮抗的,人兴奋,心跳加速,机体处于紧张活动状态时,交感神经会使胃肠蠕动减弱、唾液分泌减少;相反,身体在安静状态下,副交感神经会增进胃肠的活动、增加消化腺的分泌,促进大小便的排出。也就是说,玩、兴奋、情绪不好的时候,肠胃消化吸收功能会受限制。要孩子的肠胃好、不发生便秘,不但要给孩子吃对了,还要关心他们的作息和情绪,吃饭睡觉的时间要固定,不让玩得太野,也不让他们情绪太低落。
从这两个小孩一段时间调理我们可以看到,即使同一个人,同样是便秘,但是由于发生的原因不同,发生时的身体状况不同,解决的方法就有区别,要分析出现现象的本质因素,不能简单的一概而论。

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