读《被讨厌的勇气》

岸见一郎和古贺史健合作的这本书，是用对话体的方式解读了德勒的个体心理学，富含哲学意味，。它是迄今以来我读得最认真也是最受震撼的一本书。单是书的名字就让我费解了半天，书中的观点，更是一次又一次地颠覆了我的认知。我一直苦恼的人际关系、人生意义问题，书中通过迷茫的青年和从容的哲人的对话，一步一步地引导人从自我的枷锁中解放出来，这是年近半百的我急切需要的一本书。第一遍我边读边思考，把对我有启智作用的观点摘抄下来反复理解；第二遍是用朗读的方式再次加深理解。下面是书中的摘抄内容
1.人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。
2.阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”
“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。问题不在于“发生了什么”，而在于“如何诠释”。
“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”
现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了不幸，而不是因为生来就不幸。
你之所以无法改变，是因为自己下了不改变的决心。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。
3.“无论是追求优越性还是自卑感都不是病态，而是一种够促进健康、正常的努力和成长的刺激。”
健全的自卑感不是来自于别人的比较，而是来自于理想的自己的比较。不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。价值在于不断超越自我。
你福分而流露的发怒，只不过是为了让别人屈服的一种工具而已。人在人际关系中一旦确信我是正确的，那就已经步入了权力之争。承认错误，赔礼道歉，退出权力之争，这些都不是失败。
一切烦恼皆来源于人际关系。
4.阿德勒心理学提出的行为方面的目标有两点，一是自立，二是与社会和谐共处。而且支持这种行为的心理方面的目标有2个，一是“我有能力”的意识，二是“人人都是我的伙伴”的意识。
阿德勒认为，人生课题包括三部分：工作课题、交友课题、爱的课题。
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