山水自然精彩问答30
2018-09-18 15:49阅读：
![山水自然精彩问答30]()
问答Q1
同学A:
请教老师，怎样开喉轮？
感觉自己的喉咙老是很紧，就像一个狭小的缝，没有那种开阔畅爽的感觉，不太敢表达自己。
林建雄老师：
…哦，是这样啊。那，反过来就开了呀。
The problem is the solution
同学A:
有时候也蛮羡慕那种想说就说又敢说那种状态。觉得那是喉轮发达的样子。
工作后，经常被要求说话前过一下脑子，被说多了，就觉得少说少错了。
林建雄老师：
声大未必喉轮开哦。
同学A:
那喉轮发达是怎样的状态？我也见过一些很会唱山歌哼唱那种…
林建雄老师：
表达真实自我、拥有自由创意。唱歌会有帮助。
问答Q2
同学B:
心轮和喉轮有什么联系吗
？我也觉得有A同学说的这些情况，还有心口痛，前后都痛啊
林建雄老师：
心轮与喉轮挨着，心轮承上启下，喉是上三轮第一个，心是情感情绪和下三轮能量向上的终点，喉是心能量流动管道之一。
问答Q3
同学C：
我怎么让心轮也启动发光，让爱流动起来？
林建雄老师：
心轮的能量本来就是自由的，它会向四周散发，让你的周围都是爱。只是心会受制于头脑，当头脑用的太多，心的能量就会被盖住一部分。
各种能量疗愈的方法，比如水晶灵摆、手触能量开启等等，会有帮助，但关键还在于自己的思考和行为模式，毕竟包括心轮在内的所有能量状态甚至生命状态，只是一个呈现。呈现的意思就是让别人或自己看到的样子。为啥是这么呈现？其因在内。
要让心轮能量流畅，敞开心是第一步，敞开，就能接纳能允许能信任，然后就是遇事不仅用头脑处理，更多的是听听心的声音、听听存在的指引，勇敢地臣服、把自己交托出去，相信上天已有最好的安排。这样，一段时间后，心轮和顶轮就都很美了。
问答Q4
同学D：
表示我很迷茫，其实很多时候，我都很享受头脑做主带给我的各种冷静啊，清晰啊，反应快啊，客观看待问题啊这些，只是偶尔，当自己想投入一件事一个人的时候，才觉得头脑做主不爽，一下子就给自己扯回来了，就投入不了了。
林建雄老师：
“
表示我很迷茫，其实很多时候，我都很享受头脑做主带给我的各种冷静啊，清晰啊，反应快啊，客观看待问题啊这些，只是偶尔，当自己想投入一件事一个人的时候，才觉得头脑做主不爽，一下子就给自己扯回来了，就投入不了了
”。前半部分是你在使用头脑，把它作为工具为你服务，这很好，继续发挥这个优势。而后半，头脑就有点喧宾夺主了，要小心，这时候就是觉知派上用场的时候了。
同学们课后在生活中的反馈：
想起第一次听到老师说，头脑越发达，离心越远～
当时傻了，束手无策～
后来总算明白了，逐渐体会到跟随心，放下头脑的感觉……
感恩老师……
在课堂上老师不经意间的一句话就是疗愈！
而且戳的都是痛点！
有时候在课堂上学到的没有一下消化掉，
在日后的生活中会有很大的帮助和体悟。
这次复训催眠的时候，我发现自己早上的净化呼吸还有那天的呼吸练习，有些呼
不出来。回来以后，有经常做早课，今天看到变化了，可以畅快呼出来，并且身体也会随着呼吸自由动起来，也体会到像上次kundalini
一样的能量共振和流转的感觉。理解了老师说的那句话，每个练习，持续坚持，就会“日久出真功”。
导 师 简 介
林 建 雄
心理学博士
身心灵修行老师
临床催眠心理治疗师
催眠师训练导师
山水自然身心灵工作室创办人
多元合一心灵成长体系创始人
荐
林建雄老师是国内著名的催眠心理治疗师、拥有十数年丰富的个案治疗和心理学课程教学经验。他以亲身怔悟并独创的“心理治疗+灵性修炼”模式，帮助一批又一批的人走上身心自由的平衡发展之路，被誉为“现代禅师”。
林老师是多元合一心灵成长体系创始人，资深的能量治疗和身体工作课程带领者，在道家哲学、太极、灵性按摩、身体心理学、第四道以及葛吉夫律动（神圣舞蹈)领域有深入的研究和修炼体会。
年过50岁的林老师，“老”师一名、顽童一个，爱好音乐和户外活动，很多人称呼他为“山人”。除了带课和做个案，他不是在山野自然中就是在进藏的路上。每年一次40天以上的藏区人文及转山朝圣，是林老师生活的重要组成内容。
林老师强调成长和修行必须落地实修，他总是教导同学们以大自然为祖、以婴孩为师、以关系作助缘、以生活为道场。林老师叮嘱大家尊重身体、踏实脚步、关注呼吸、聆听内在、随顺自然。“临在觉知、归于中心、记得自己！”这句时常回荡在课堂里的训导，已成为伴随同学们每天生活的阳光。
若我会见到你
生命
就是这样扩展着
丰盛着
散发着越来越迷人的活力
欢迎成为山水自然的同学，来让生命有更多可能
让我们一起活出自己，绽放自己，
活在无限的喜悦之中，一起走在幸福的道路上。
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返璞归真 随顺自然
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