人人都生活在催眠里，故了解催眠和知道如何反催眠是必要的。
从多元到合一，则对人的意义重大。生活中所有的痛苦和问题都是在多元中产生的。合一则觉知临在，了了分明。
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人人都生活在催眠里，故了解催眠和知道如何反催眠是必要的。
从多元到合一，则对人的意义重大。生活中所有的痛苦和问题都是在多元中产生的。合一则觉知临在，了了分明。
一切从放松开始
课程中没有很多的高谈阔论，没有虚无飘渺的忽悠，一点一滴地从呼吸、安坐、站立、行走、吃饭、睡觉等等生活的细致部分开始调整身心，简单实用有效。
倍受焦虑惶恐折磨16年，几近无法正常工作的阿雨，课程结束回去后再面对以往无法面对的情形时，能够及时通过调整呼吸回到自己，保持心情轻松，正常工作和生活，与太太和孩子的互动越来越亲密和快乐。
“世上真有桃花源，它就在呼吸间，就在消融一切的爱中，就在神圣的缘分里，就在我的心里。——昕
”
从杭州远道而来的同学昕，他是带着解决焦虑、恐慌、身体检查不出原因的虚弱的问题来到课堂的。五天五夜的课程结束时，他的步伐坚定有力，说话中气十足，在众多同学面前谈笑自若，焦虑与恐慌已经不能影响到他。
而他最担心的早博，在课程结束回去以后也逐渐减少再减少。遇到以往容易早博的情境时，变得心跳平稳状况良好。
他说：“我虽然心如榆木，不知春秋，但驽钝如此，依旧能够强烈感受到老师以及山水自然道场的与众不同。经过本次的课程，更加坚定了我的信心，会继续追随林老师和虹羽老师学习，去觉知临在。我是一个习惯逻辑思维的人，但课程深深的改变了我。非常感恩这样殊胜的缘分！”
从多元到合一
当繁琐的生活回到生命，看见自己灵魂的时候；
当从众多的人际关系回到自我关系的时候；
当从只关注能力到感受能量的时候；
当从纷繁的角色里回到自己的时候；
当从不断学习技巧到认识到品质是根本的时候；
我们就开始走在了从多元到合一的路上。
我们就开始能安定下来，
能四两拔千斤，
能集中精气神专注做自己想要做的事情，
能时刻感受到喜悦和轻松，
能自然放松与平和。
保持觉知，活在当下
世间哪有未来？
住步回眸是“过去”，
翘首眺望是“未来”，
二者皆非实相。
不虚的，唯安心当下。
不虚无惧，本自具足。
--林建雄老师
祝福最新一期的催眠班同学，
愿你们能在红尘的道场中
勤于观照、临在觉知、全然体验、自主选择！
愿你们在生活的课堂里自由绽放、吐露芬芳！
Yes ！
欢迎成为山水自然的同学，来让生命有更多可能
让我们一起活出自己，绽放自己，
活在无限的喜悦之中，一起走在幸福的道路上。
山水热线：虹羽 13802873510 ( 手机 / 微信 ）