情绪不好的时候就来写文章吧
作者|定南针
这几天写了一些不是特别正能量的文章，主要是近段时间心里有些烦闷，当然这个“不是正能量”并不是我们平时所说的不积极不健康不向上，而是对自己近来心里的不快与烦闷进行一些梳理而后形成的文章。也就是说可能有些负面的情绪，或者说是自己心里不太好受的一些想法和情绪的宣泄。
有一种说法叫做心理感冒，这段时间可能就是心理感冒了，一些不愉快的事充斥期间让我不胜其烦，但是具体是哪些事导致了自己的不愉快我还真就说不太具体，反正就是心里的负面情绪一大堆，感觉生活压力大、工作事业上好像也有些碰壁、还有教育子女方面也不是太让我满意，总之这些事堆积在一起就让我有些烦恼。
还记得孩子同学的母亲说过这样一句很受用的话，文治百病。当心理感冒的时候就用文字把它记录下来，这也是自己的心路里程啊，本来情绪不好的时候就特别烦，如果又没有人倾诉没有人可以帮助自己排解时，把它记录下来，因为文字是有生命力的，这些坏情绪会随着文字的输出逐渐被消化掉或者被稀释掉，所以情绪不好的时候用文字记录下来，把自己郁闷和不快写出来，也就是抒发出来。连发三篇文章，现在情绪好多了，没有像几天前那么难受了。我感觉还是文字的力量，还是自己用一种极文明的方式把自己心里的不好受和负能量用文章进行了表达，所以文真的能治百病。
当孩子同学妈妈写下这串文字的时候我就非常认同，虽然已经过去四年之久，但这句话被我实践了很多次，之前可能我也一直在用，但就是没有总结出来，后来看了这句话让我眼前一亮，文可不就能治百前病吗？不仅可以文到病除，而且一篇或者数篇文章后，心里郁结的愤懑对自己的不满意等等统统都给因病施治了，开好了处方，针对性地进行了治愈。之前无解的题目忽然之间茅塞顿开，不再成为拦路虎，虽然生活的压力依然很大，一些不愉快依然烦人，但会以另一种心态去面对，一边接受着一边改变着
作者|定南针
这几天写了一些不是特别正能量的文章，主要是近段时间心里有些烦闷，当然这个“不是正能量”并不是我们平时所说的不积极不健康不向上，而是对自己近来心里的不快与烦闷进行一些梳理而后形成的文章。也就是说可能有些负面的情绪，或者说是自己心里不太好受的一些想法和情绪的宣泄。
有一种说法叫做心理感冒，这段时间可能就是心理感冒了，一些不愉快的事充斥期间让我不胜其烦，但是具体是哪些事导致了自己的不愉快我还真就说不太具体，反正就是心里的负面情绪一大堆，感觉生活压力大、工作事业上好像也有些碰壁、还有教育子女方面也不是太让我满意，总之这些事堆积在一起就让我有些烦恼。
还记得孩子同学的母亲说过这样一句很受用的话，文治百病。当心理感冒的时候就用文字把它记录下来，这也是自己的心路里程啊，本来情绪不好的时候就特别烦，如果又没有人倾诉没有人可以帮助自己排解时，把它记录下来，因为文字是有生命力的，这些坏情绪会随着文字的输出逐渐被消化掉或者被稀释掉，所以情绪不好的时候用文字记录下来，把自己郁闷和不快写出来，也就是抒发出来。连发三篇文章，现在情绪好多了，没有像几天前那么难受了。我感觉还是文字的力量，还是自己用一种极文明的方式把自己心里的不好受和负能量用文章进行了表达，所以文真的能治百病。
当孩子同学妈妈写下这串文字的时候我就非常认同，虽然已经过去四年之久，但这句话被我实践了很多次，之前可能我也一直在用，但就是没有总结出来，后来看了这句话让我眼前一亮，文可不就能治百前病吗？不仅可以文到病除，而且一篇或者数篇文章后，心里郁结的愤懑对自己的不满意等等统统都给因病施治了，开好了处方，针对性地进行了治愈。之前无解的题目忽然之间茅塞顿开，不再成为拦路虎，虽然生活的压力依然很大，一些不愉快依然烦人，但会以另一种心态去面对，一边接受着一边改变着