五脏六腑大扫除！！！ 2009-01-12 09:46阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1557828020 断食就是一段时间不吃东西。当人或动物在生病或痛苦时，往往会失去食欲而不想 吃东西，这是因为身体不愿意再制造老废物、累赘物及酸毒物等病原物质所产生的 防御反应，也是生物界自然疗法的一种本能。断食不但可以让整个体重过重者也可因此而达到瘦身的目的。 身体系统得到一个休息和重获力量的机会，同时，附著於体内所有器官和组织的废 物也可以利用这段不需运作的期间进行分解和排除的工作，这就是为什麽经常有人藉由断食来治愈痔疮、肿块、结石和其他不自然生长物的原因了。 至於一般人认为断食就是挨饿的想法，事实上，断食後，体内多余的脂肪就会转化为热量，以供给包括脑、心脏、肺脏、内分泌、肝脏、造血器官等重要生命脏器使用，而蓄积的老废物或有毒物被血液、淋巴液吸收，然後再由肾脏和皮肤排泄出去。 同时，身体会从肿伤、水肿、浮肿及分泌液等本来并不存在於健康体内的病变组织中取得蛋白质，以提供脏器补充营养，这种情形就叫做〔自家溶解〕，也就是一般人称断食为〔无形手术〕的原因，换句话说，在进行断食期间，只要方法正确，应该不至於出现挨饿及营养不足的现象。就像在把供水切断以前，没有人会企图去清洁都市水系统和清除所有阻塞了的滤清器，断食正是一样的道理，当一个人停止停止将食物送进体内时，等於给身体一个自我清洁的机会，藉由持续的运作，各个器官就会继续消化体内累积、过剩的废物，然後再将之排泄出去，最
