迷失的滋味
2008-10-30 12:09阅读：
上周六闲来无事去练习场，正好碰上职业球员阎盼盼，在我以前学球的初期，她曾经指点过我的基础动作。盼盼今年成绩稳步上升，在东方女子国际名人赛、新疆宝富追日赛、滨海公开赛等比赛中均有上佳的表现，目前中高协08年女子职业排名中，盼盼居第八位。
一番寒喧之后，这么好的机会，自然放不过请她指点指点。我先后演示了4铁等铁杆，她仔细看了我的挥杆，说总体上很好，没什么大的毛病，动作很规范，距离方面4铁180码左右的距离也可以。能得到职业高手的肯定，自然很高兴。但盼盼还是提出了我需要改进的地方：
（1）握杆：原来我准备姿势握杆时，左手臂、左手腕和杆身几乎保持在一条直线。她要求我握杆时下压，下压到左手臂、左手腕和杆身要形成一定的夹角，形成这个动作习惯的好处是无论木杆还是铁杆手腕能保持灵活性，尤其使击球后能灵活地保持翻腕。具体道理有些深奥，但这样改了后，由于握杆很夸
张地下压，导致上身也得向下压，双腿弯曲程度也增加了，一个小动作的改动搞得我很难受，别扭，毕竟原来的姿势是一年多的习惯动作。
（2）站位重心：我原来的站位重心有点偏左，这样做的好处是保持正常上下杆转肩转胯的同时，上杆时利用胯部带动重心由左向右较小幅度地平移，下杆时胯部带动重心由右往左平移回来，这样的“摇摆”可以增加距离，这是我原来的教练传授的一种重心转移，我靠这一招，可以把7铁打到170码。盼盼认为这个动作确实可以出距离，但一般业余人士最好别采用，因为要想稳定下来，需要大量的练习，业余人士没有那么多的时间练习，还是以追求简单、实用、稳定为主，铁杆以精准为目标，正常7铁打到150码足矣，她说她自己的7铁也才140码，但日常与几位练习场男教练下场PK的时候还需要让别人六、七杆。她要求我改回重心在双腿中间或最好先偏在右腿上，这样的最大好处是力保击球的稳定性。不过，放弃“摇摆”这一招，我还是有点顾虑，毕竟经过多次练习已经略有心得了，是彻底放弃还是与现在的动作适当优化结合，准备有机会再详细向她请教。
（3）关于40-80码的中距离P杆：这是一向我头疼的地方，搞不好就出现在果岭边炒大豆。盼盼说，这个距离也是她认为的难点，没有太多的好办法，只能靠多练，另外可以通过多练56度、60度等特殊杆来固定某个距离；
（4）练习方向：她建议我在改进上面两点毛病的基础上，继续以训练下盘稳定为重点，并且要常抓不懈，经常自我检查。下盘稳定，无论铁杆还是木杆才会有良好的基础，下盘稳定的重点是右腿右膝上杆时要尽量保持固定。
聊了快一个小时，职业高手的指点我自然是高度重视，马上进行了修正，周日又去按照新动作练了二百粒球，结果，这俩小小的改动竟使我迷失了铁杆的感觉，总是觉得压低握杆后别扭，铁杆挥杆不流畅，有点束手束脚的，距离也下降了。
昨天带着这样的状态，在北辰球场一天连续走了36洞，成绩分别是98、94杆。原来感觉最不稳定的一号木倒是受益于这两个动作，稳定性大有加强，上球道率很高，但铁杆成了罪魁祸首，长铁距离出不来还多次拉左，中短铁ON果岭率也大大下降，打得很“僵”，失误频频，想换回原来的动作也不行，完全没有了那种流畅的感觉，铁杆越打越没感觉了，P杆切杆倒成了最忙的杆，还好要不是推杆和果岭边40码以内的切杆发挥还算稳定，成绩肯定更惨。
这次调了动作后，木杆、铁杆一得一失，这改动作的滋味真不好受。好在上次跟盼盼已约好，等她最近比赛回来，再请她正式好好指点，希望到时能彻底解决这些问题。
