【熊苗营养教育中心】米糊营养丰富，易于消化吸收，是婴幼儿辅食和老年人膳食的首选，但是米糊制作麻烦，熬煮时火候不好掌握。现在有了专业只做米糊的营养机，只要把原材料放进去，等米糊做好就行了，连浸泡都省了，一步到位，太方便了。下面给大家介绍一款养生米糊，大家可以在家里尝试一下。
紫米米糊
原料：紫米30克，大米30克，红枣5克，苹果50克
做法：紫米淘洗干净，红枣洗净去核；苹果洗净，去皮、核，切碎。将全部食材倒入营养机中，加水至上、下水位线之间，按下“
紫米米糊
原料：紫米30克，大米30克，红枣5克，苹果50克
做法：紫米淘洗干净，红枣洗净去核；苹果洗净，去皮、核，切碎。将全部食材倒入营养机中，加水至上、下水位线之间，按下“