太渊取穴是仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。
自我取穴的方法：
（1）取穴的时候，应该让患者采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于人体的手腕横纹上，拇指的根部；
（2）用一只手的手掌轻轻握住另一只手；
（3）握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。即是。常灸此穴位有利于补气补血。
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太渊取穴是仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。
自我取穴的方法：
（1）取穴的时候，应该让患者采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于人体的手腕横纹上，拇指的根部；
（2）用一只手的手掌轻轻握住另一只手；
（3）握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。即是。常灸此穴位有利于补气补血。
十二经脉的原穴基本都在腕、踝关节附近。既然是渊，那么脉气肯定藏得很深。所以气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果非常好。这就好比我们储备的粮食一样，平时轻易不动，遇到饥荒的时候，就赶紧拿出来，是可以很好地应急的。
现代医学也发现，太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错，对血压有一定的调整作用。这当中，最有效的还属心律不齐，通过太渊穴能够很好地调节。
那么我们说什么时间来刺激它最有效呢？我们知道，肺经的经气运行时间是早上3-5点；太渊穴呢，又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的速度。老人一般醒得早，早上天不亮就醒了，一般正好也在这个时间段。这时候，将右手搭在左手的手腕上，亲自感觉自己的心律，如果跳动的速度不平衡、不规律的话，太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉一段时间，大概 2-3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。
心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。太渊是脉气深藏的地方，刺激它，可以促进气的运行，让气上行。所以，不光是心律不齐等疾病，平时，比如走路、跑步，或者其它的什么事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下太渊，提升中气，保持身体的长久活力。
病案：
张某某，男，70岁，江苏人，2009年11月份住院，时见抬入病房，生活不能自理，言语不清，睡眠时声高声粗，喉中痰鸣如窒，鼻吸口出，神志尚清，舌淡苔白腻，脉洪大有力而中空，此属本虚标实之象。在针药并用治疗过程中采用针太渊持续施以捻转补法5分钟，患者当即呼吸微弱，几乎不可闻，但比较平稳，脉象沉弱，随后未再出现身高细粗，喉中痰鸣音。
王某某，男，65岁，武汉人，2004年冬，因不习惯北方生活，而出现鼻流清涕不止，但无发热恶寒等症状，悬灸太渊5分钟，患者脉象由细弱变为实而有力，一次而愈。