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营养素与高级补品

2011-03-16 16:04阅读:
我们中国人可能是受中医的影响,很注意补充营养,随意很多人热衷于高级补品,很多年轻人都很有孝心,父母的身体不太好,就给父母买一些高级补品回来吃。一些人得了大病不治之症,比如癌,也很有意识的吃一些次类的东西,如人参、蜂胶、冬虫夏草、灵芝、鹿茸、松花等等。其实之所以称之为高级补品,就是因为它们的营养价值高。您买一瓶蜂胶看看它的说明书,它一定写的是营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、多少种维生素和矿物质。这就是您吃它的意义。您说是它里面的营养素的纯度高,还是营养素里面的营养素纯度高?
吃高级补品就是吃它里面的营养素,但高级补品有三大缺陷影响到它们的利用价值:第一就是营养不均衡,第二就是成分不明。您的身体也许需要维生素B,而您吃的高级补品里面有没有维生素B?搞不清楚。第三就是含量不足。
这样讲并不是否认高级补品的利用价值,而是想使您了解这样使用高级补品的局限性。高级补品在您的身体没有明显状况是使用还是有益的,总比不吃的好,毕竟它给我们的身体提供了一些重要的营养素。但是当您有了明显的健康状况时,我建议您直接使用营养素,因为营养素可以根据您的身体的需要做到缺什么补什么,缺多少补多少,什么时候缺就什么时候补。这是任何一种高级补品都做不到的。其实从健康的角度讲,在平时使用营养素也划算的很多。

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