开普敦，其独一无二的美-----
（大概括）：壮丽的桌山及秀丽而壮观的连绵山脉，大西洋和印度洋两洋交汇，350年的葡萄酒历史文化。
（细说）：
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开普敦，其独一无二的美-----
（大概括）：壮丽的桌山及秀丽而壮观的连绵山脉，大西洋和印度洋两洋交汇，350年的葡萄酒历史文化。
（细说）：
开普敦是母亲之城，是南非历史文化艺术的发源地。自1487年被葡萄牙人发现占领及后来被荷兰、法国、德国和英国殖民，如今欧洲的后裔世世代代仍生活在此，仍保留欧洲祖先遗留下来的生活方式，所以开普敦很欧化，生活在这里仿佛就是生活在欧洲的某一个城市，而比大多数的欧洲城市更漂亮。
今天我和Mac就选择登山-------是我们周末的一项户外运动。
先从cecila forest开始，沿着森林小道走，沿路遇见不同年龄的人、不同品种的狗，两个年轻的女孩骑着马上山，还有一位先生采了一袋鲜蘑菇下山了。。。。。。城市就在脚下，喧嚣却被抛在脑后。
从森林归来，时间还早，我们又去了sandy bay，这是最后一段至好望角（沿途）全自然保护区，也是南非著名的裸体浴场，为保护私人隐密，车是不能直接到达的，要步行约20分钟才能到海滩，所以这里不光是裸体浴场，也是人们远足、冲浪、或只坐着静静观海的地方。
午餐当然是野炊了-------在家把鳄梨三明治做好，带上水果和水，即简单又健康，边看海边吃，四周静得只有波涛声和鸟儿的歌声。。。。
鳄梨三明治做法：
1，将鳄梨对切开，挖出果肉，捣成泥，加入适量柠檬汁，盐和黑胡椒拌好；
2，面包切开，将拌好的鳄梨抹在面包上即可。