春季减肥养生美味——【粉蒸面条菜】 2015-03-12 14:02阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1652707015 春季万物复苏,一派生机勃勃。这个时候,甘味和温性的食物最适合春天食用。同时许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市,包括各种田间野菜,下面教大家制作一道几乎养生菜品,粉蒸面条菜。 面条菜,在河南、山东等地也叫面条棵,是和荠菜一样的野菜,多生长在田埂地头和初春的麦田,叶片细长,形似面条而得名。面条菜在河南家常的食用方法很多,可做汤面的配菜、可凉拌、可热炒、还可以做汤、拌馅等等。 粉蒸面条菜 制作原料: 蒜籽6瓣 面条菜400克 面粉100克 制作调料: 酱油1汤勺 香醋1/2汤勺 香油1/5汤勺 制作方法: 1、面条菜摘洗干净后,淋上一些水,再用准备好的面粉拌匀; 2、拌匀的面条菜放到蒸锅里蒸三分钟; 3、蒜籽用压蒜器压成蒜泥,再倒入酱油、香醋和香油;