夏季之前的小清新 香脆与软的完美结合-腐皮莴苣 2014-05-17 12:09阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1662290515 这个季节莴苣大量出产,莴苣有名:白笋、生笋、千金,莴苣的叶子凉拌也是一道美味佳肴呢,莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。 最近遇上我们这每年最忙时节一直忙于工作,没有时间更新博文太遗憾了,考驾照都木有时间去 ,这些天南方雨势也比较大,出门不易还不如在家做做小菜,写写博文哈哈,废话不多说,推荐一款夏季之前的清新小菜-腐皮莴苣,香脆和软入口风味比较独特,一道素雅美食。 原料:腐皮、莴苣。 配料:红椒、蒜末。