我用苹果醋（汁）进行肝胆排石法的经历（4）
2020-04-17 11:10阅读：
第四次我用的青苹果，进行的非常顺利感觉比较舒服。
（注：当然，任何方法都有它的适应人群，我只是提供自己和家人以及朋友的自身体验。如果您自己感觉不适合，也别强行试验，还是找医生吧。）
注意事项：千万不要在患有急性疾病时进行净化，即使只是一个简单的感冒。这次有一个朋友有胃溃疡，她其实很想进行进行肝胆净化，咨询了淘宝肝胆排石套餐的卖家，卖家也解释说“胃肠道有溃疡、破损之处，
易造成镁离子大量的吸收而引起中毒，不建议现在进行肝胆净化”。急者治其标，还是先等胃（或者急性病症）好了再进行。
材料：
1、有机青苹果21斤（淘宝买的汇承高酸青苹果7斤装3箱，最后剩下了2个苹果）；
2、泻盐（硫酸镁，食用级，非外用），一个排石过程一个人需要4*5g=20g；
3、初榨特级、冷榨橄榄油，一个排石需用125ml；
4、黄柠檬2个；
5、中等橙子3个；
6、大吸管1只；
7、带网眼的大漏勺1个。
肝胆排石过程：
1、
第1-5天（2020年3月14日-2020年3月18日）。每天上午9:00-11:00，下午3:00-5:00用榨汁机分别榨500ml青苹果汁，缓慢小口喝下，苹果汁容易氧化，所以上下午都分两次榨。不过即使发生氧化效果也是一样的，上班带去喝的朋友也别担心，。每天还要喝6-8杯白水（注：一杯以250ml记，是温水），白水一定要喝够，要不苹果汁喝多了会感觉干，水喝够了就没什么感觉；
2、第6天（2020年3月19日）。
1）
上午9:00-11:00，喝1000ml鲜榨苹果汁，分两次榨，缓慢喝，今天量多，尤其要注意缓慢喝，避免拉肚子。午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水。
2）
晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水）。
3）
晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水）。
4）做结肠净化。用肠道水疗仪8点喝完泻盐后开始做结肠净化，排出宿便。
5）
晚上9:30洗漱，9:40准备材料：2个黄柠檬、3个中等橙子去皮榨汁，榨取200ml（这次为什么是200ml，因为先生有次说我之前的橄榄油和果汁混合物比例好像不对，之前看豆瓣网上的是125:125，，我仔细查了书，果汁混合液是200ml）；特级初榨橄榄油125毫升。把柠檬橙子汁和橄榄油混合后共325ml用筷子搅匀，我这次买了个电暖手宝热敷，我老公用了热水袋。
6）
晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁，用大吸管放喉咙处一气全部吸完，立马右侧卧躺下，用
暖手宝热敷肝胆部位，静静躺20分钟，然后按自己平常姿势睡觉。
3、第7天（2020年3月20日）
1）早上6点喝白开水250毫升（温水）
2）早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水）
3）早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
4）中午12点后恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡
5）第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
排石成果：
我的排石成果：
这一次因为先生说二十多年前跟佛光山的法师交流过这个方法，是用的青苹果。想来青色入肝，应该效果更好。所以这次选用青苹果，而且书中一再强调要有机苹果汁，是想既然排毒，尽量不要在引入毒素，还是选择有机苹果好些。上次喝苹果汁出现了拉肚子的情况，这次一是尽量慢慢小口喝，二是晚上睡觉前贴南师讲的花椒龙眼艾绒贴，平时也贴上增强能量的象数。所以非常好，没有出现拉肚子的情况。还有网友问我怎么避免果汁太寒凉，我在网上也查了，也可以用隔姜艾灸神阙穴。上图，这次的排石效果非常好。
捡出来的有88颗（有两颗是第8天早上的），加上细小的没捡的有上百颗吧。
我老公的排石成果：
我老公这次是3月29号开始，4月4号排的。喝苹果醋实在是太酸了，伤胃。正好我在网上看到有网友用的是吃苹果（http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5d71a2900102x6v0.html?vt=4）我建议他吃苹果，他第一天吃了五个半中等青苹果，后面几天都是4个大的青苹果。第6天的上午吃4个青苹果。他的排石情况也不错，排出了很多黑色的结石。
朋友的排石情况：
（注：朋友们的情况发之前都征求过朋友们意见。）
因为一起喝下午茶，邻居说我脸色比以前亮了，所以她们也要尝试肝胆排石。邻居D是从3月30日开始，没有榨汁，开始吃的料理机打的加少量水的苹果泥，后来直接吃苹果，开始两天后经历了来月经（之前提醒尽量避开月经期，她没好好注意自己的月经期），书上说尽量避免，但已经开始了不想白费了前面两天。第6天下午先喝了一次他们自己买的泻盐，才发觉是另一位邻居L的老公买成外用的泻盐了，我叫她上我这里拿，后面都喝的是食用级泻盐。第七天中午告诉我排了5个大的，最大的超过1CM了。说是下次继续，她还在朋友圈发了肝胆排石的文章链接，希望帮到有缘人。（后来在她家，碰到一个她的朋友，那位女生皮肤白皙，感觉身体很好。她说她自己体检时有肝脏结石呢，D建议她也做肝胆排石。）
邻居L从4月4日开始，开始第一天夫妻两人都是吃的料理机打的苹果泥，吃了觉得好撑。丈夫第二天没坚持了。L在放假三天期间都是吃的苹果泥。后面开始上班下午带了我给她的苹果醋，开始弄错了，100ml兑300ml告诉我好酸，喝的好难受。告诉她是50兑300ml后，还是觉得酸（她之前看我们喝苹果醋，想省事全程喝苹果醋的）。所以第五天晚上借了我家榨汁机，第六天榨1000ml苹果汁，后来告诉我苹果汁好好喝哟。第六天晚上喝泻盐开始感觉没什么味，后来说喝泻盐有点反胃（我们分析她是吃肉比较多、很少没有吃东西的情况，胃空导致的），第七天早上四、五点钟胃反酸，有点想吐，流了一些清口水（几顿没吃肉了），告诉我喝橄榄油125ml，橙汁125ml，柠檬125ml，说是不难喝，只是闻到还是有橄榄油的味道。右侧卧时没感觉结石移动，躺了会睡着了，但是感觉肚子会咕噜咕噜叫。第七天第二次排的时候看到了小结石2个，没仔细捞，觉得恶心，她说自己平时口味比较重，中间还吃了肉，而且期间有时很晚了吃苹果泥，可能效果不是那么好。不过她最高兴的是体重下降了4-5斤，说是下个月继续。中午给我发消息问可以吃肉不，煮了几个虾和饺子（肉食动物啊）。
好友Z我告诉她有这个方法，她立马就仔细看了我发的文章链接还有我的排石经历。第二天给我发信息，告诉我已经买了书而且看完了书，还要买其他材料。我很惊讶她这么迅速。她说是如获至宝，感觉通过这个办法可以很好的排出身体的毒素，她自己感觉自己身体毒素太多。她开始在京东买了苹果醋（哈，都想省事），然后一喝，发现自己胃不行，受不了。后来乖乖的买青苹果。她也是从4月4日开始的，4月8日告诉我她用咖啡灌肠进行结肠净化，还把淘宝地址发给我，她是我们之中程序做得最多的，完全按照书上说的要注意结肠净化，还有肾脏排毒（我告诉了她象数，还有王明勇的肾脏排石法网址）。第7天我问她，她说她的绿翡翠只5颗，但是她第一次排出好大一颗褐色的泥块的东西，第二次有一个象烂菜叶子很黑的东西，还有很多褐色的泥沙型的结石，第三次发现是泥沙型的褐色，翡翠有两三粒，很大。想让她拍照的，她说太恶心了，不想看。她感叹自己的身体毒太多了，羡慕我们排的是绿翡翠。“排石第六天晚上不是要热水袋嘛。我连热水袋都买了，然后那个热水袋我就一直垫到我的右腹部。但是呢，我这一次做有一个情况，因为我是习惯于左躺，不喜欢右躺，结果那天基本上没怎么睡觉。没怎么睡好，就是因为我右躺，它不是要求一直右躺吗？然后的话，我就生怕出错，因为第一次操作嘛。又怕万一就是如果后面不坚持右躺的话。那这个效果不是那么好。我虽然老睡不好，但我还是右躺。所以整个晚上睡得不太好，虽然睡得不是太好的话，但是整个人第二天早上起来的话精神很好哦。好像没有觉得特别困啊，特别累呀之类的。就是说，所以我觉得哦，真太感谢你了亲，这个方法太好了。”（这是她跟我的语音对话，我翻译成文字了。了解下她是多么的坚持，想让自己身体好）。她整个过程第六天早上吃的太饱了点，喝1000ml的苹果汁喝得急了点，有点难受。泻盐有点苦，有点难喝。橄榄油柠檬橙子混合液，她说是加了橙汁口感就会好些的，而且她用大吸管两三口就很快喝完了，没感觉难受。她排完后腿一股一股的寒气，她做了红豆包热敷。我建议她不只要做排石祛邪，另外还要做养气法扶正。她后来还在淘宝买了青梅汁（王明勇介绍的肾脏排石法）。
朋友杨子经历了两次排石，她第一次按照流程正常进行，顺利的排出了四五十颗结石。第二次相隔两个多星期后开始，前面都很顺利，第6天关键的排石过程她因为比较忙晚上八点、十点半喝泻盐，混合油是一点十几分了喝的，结果第7天没有结石排石，失败了。所以建议做排石的朋友一定要在关键时刻尽量安排好时间，按照时间执行。要不前面几天的喝果汁的成果就白费了。我写完上面的文字去征求杨子的意见时，杨子给我回信息如下：“姐，方法是好方法，可能我个人错误操作太多了…
1、6天没按要求喝够水，甚至于不喝水(心想:果汁，果醋都是水)；
2、泻盐，混合油推迟…熬夜工作；
3、上午果汁，下午果醋，第六天上午果汁；
4、上午喝果汁距早餐太近(8:30早餐9点喝果汁)，人家要求餐与餐之间喝，而不是餐后喝；
5、还有第六天菜不能有油，第二次没忌口；
6、还有油差一口125毫升(因为我曾用一口漱口了，买的油路上打了，到现在没收到…；
7、我也第二次没用热水袋；
8、还是排了几颗粒的…
姐，我不介意您写我的名字和经历，可以做为反面教材提醒大家注意，以后有时间，我再好好依教奉行”。令我非常感动，真是一个有担当替人着想的爽快人。
网友依依和他老公进行了排石。他们喝的是塞浦路斯的fan苹果汁（一种复原果汁），依依因为平时容易便秘，第六天晚上用了生理盐水灌肠进行结肠净化，但是并未排出宿便或者别的什么，泻盐他们觉得不难喝，混合油也觉得不难喝，没用吸管。她老公躺下没感觉，她就要一直垫高躺着一个晚上，不然会感觉要把喝进去的油吐出来。两个人都出现了睡不着的情况。依依排出了翡翠结石，她老公观察不够仔细，没感觉排出结石。
总的来说，完全依照肝胆排石流程来做的效果最好。
