我记得，那天下午咨询结束之后，我站在工作室，透过窗户，看着城市的夜色，几十分钟，我一句话都不想说。我难以想象，那么多年，这个女孩是怎么长大的?
这种感觉太沉重了，压得她快要窒息。
她决定开始心理咨询，是因为尝试了很多法门，痛苦仍然没有减轻，她甚至一度想到了去死。
她认为死了就不会这么难受痛苦，没有价值感了，死了就不会这么渴望别人的看见与赞美了。但是，她最终没有决定这么做。
也许是仅有的一点活下来的念想，支撑着她寻求帮助。也许她不知名说不出来的悲伤，也给了她一些动力。
你可能会问，为什么悲伤会是一种动力?
因为你能够悲伤，就意味着你正在体验一种感觉，叫做[丧失]。
这个姑娘虽然极其痛苦，但是她的眼泪还是在帮助她。
有时候，她觉得，虽然是莫名其妙地哭一哭，哭完之后，感觉还是会好一些。
当然，因为对自己的哭泣并没有真正的理解，所以，可能会老是想哭，却不一定知道为什么。
我们的咨询就是在做这个工作。
每一个孩子来到这个世界上，都是需要爱的呵护与滋养的。但是，她的那个家庭，兄弟姐妹也多，父母根本忙不过来，没有办法陪伴。父亲是暴躁的，母亲是无力并且顺从父亲的。
那么这意味着，父亲和母亲都是很有缺陷的。也有的人理解为是坏的，不够好的。这个坏的感觉，进一步说，有种失去的感觉。即，我想要的没有来到我身边，我没有得到他。现在在身边的这个不好，但是我却要依赖他。
这个感觉，让我想起，很多网友曾经说过，小时候，我总是认为我不是我父母亲生的，不然怎么会那么对待我呢?要是我能找到我自己的亲生父母就好了。
这个亲生父母被幻想成一个完美的，好的父母形象。很悲催的是，随着年龄渐长，当他们看到自己长得跟父母很像时，好父母的梦幻泡影也破了。
于是，有一些人会在内心的世界，继续幻想一个超人父母，只要自己需要，便会各种满足。
对完美父母的想象弥补了现实中缺陷父母带来的丧失感。这是一个非常重要的防御历程。但这个完美的想象，就只是个想象。
很多时候，习惯讨好的人就是用这个方式来抵抗内心的无力感，这使得他们无法真正看清与他相处的这个人，也很有可能在关系里再次受到伤害。
我曾经问一位习惯讨好的姑娘，讨好别人的时候你的感觉怎么样?
她说：“ 我很恨自己，我觉
这种感觉太沉重了，压得她快要窒息。
她决定开始心理咨询，是因为尝试了很多法门，痛苦仍然没有减轻，她甚至一度想到了去死。
她认为死了就不会这么难受痛苦，没有价值感了，死了就不会这么渴望别人的看见与赞美了。但是，她最终没有决定这么做。
也许是仅有的一点活下来的念想，支撑着她寻求帮助。也许她不知名说不出来的悲伤，也给了她一些动力。
你可能会问，为什么悲伤会是一种动力?
因为你能够悲伤，就意味着你正在体验一种感觉，叫做[丧失]。
这个姑娘虽然极其痛苦，但是她的眼泪还是在帮助她。
有时候，她觉得，虽然是莫名其妙地哭一哭，哭完之后，感觉还是会好一些。
当然，因为对自己的哭泣并没有真正的理解，所以，可能会老是想哭，却不一定知道为什么。
我们的咨询就是在做这个工作。
每一个孩子来到这个世界上，都是需要爱的呵护与滋养的。但是，她的那个家庭，兄弟姐妹也多，父母根本忙不过来，没有办法陪伴。父亲是暴躁的，母亲是无力并且顺从父亲的。
那么这意味着，父亲和母亲都是很有缺陷的。也有的人理解为是坏的，不够好的。这个坏的感觉，进一步说，有种失去的感觉。即，我想要的没有来到我身边，我没有得到他。现在在身边的这个不好，但是我却要依赖他。
这个感觉，让我想起，很多网友曾经说过，小时候，我总是认为我不是我父母亲生的，不然怎么会那么对待我呢?要是我能找到我自己的亲生父母就好了。
这个亲生父母被幻想成一个完美的，好的父母形象。很悲催的是，随着年龄渐长，当他们看到自己长得跟父母很像时，好父母的梦幻泡影也破了。
于是，有一些人会在内心的世界，继续幻想一个超人父母，只要自己需要，便会各种满足。
对完美父母的想象弥补了现实中缺陷父母带来的丧失感。这是一个非常重要的防御历程。但这个完美的想象，就只是个想象。
很多时候，习惯讨好的人就是用这个方式来抵抗内心的无力感，这使得他们无法真正看清与他相处的这个人，也很有可能在关系里再次受到伤害。
我曾经问一位习惯讨好的姑娘，讨好别人的时候你的感觉怎么样?
她说：“ 我很恨自己，我觉