01
完美主义并不会更成功
“我是个完美主义者。”你们听过这话多少次了呢？也许是在和朋友一起喝酒时，也许是在和家人一起过节时。而且，这已经成为人人钟爱的“小缺点”——在求职面试中，很多人对于最后一个也是最难的问题，往往有一个共同的回答：“我最大的缺点是：我是一个完美主义者。”
很明显，现实生活中有不少人非常乐意举起手承认：我们是完美主义者。
但一个有趣和严肃的观点是，因为我们对完美的羡慕是如此普遍，以至于我们从未真正停下来质疑这个观点本身。
我曾看过有心理教授在研究完美主义的过程中发现，很少有证据表明完美主义者会更加成功。恰恰相反——他们会感到失落和不满，处于一种挥之不去的不完美感觉中。
02
完美主义者的不完美后遗症
前两天，我曾带过的一位心理咨询助理突然发消息给我：“老师，你说我是不是不适合学习和钻研心理学啊？”我有点奇怪，因为她毕业于某985心理学专业，实习表现还不错，很有成为心理咨询师的潜质。
原来，她毕业入职了一家心理咨询公司，别的都挺好，就是压力有点大。而这些压力主要不是来自任务量，而是来自她对自己每一次个案总结的要求。
“我现在很害怕总结被主管批评，每次写完的个案总结，我都不是很满意，经常一篇简短总结要来来回回改四五次才能提交。”
我问她，“那你是想清楚再动笔的吗？”
完美主义并不会更成功
“我是个完美主义者。”你们听过这话多少次了呢？也许是在和朋友一起喝酒时，也许是在和家人一起过节时。而且，这已经成为人人钟爱的“小缺点”——在求职面试中，很多人对于最后一个也是最难的问题，往往有一个共同的回答：“我最大的缺点是：我是一个完美主义者。”
很明显，现实生活中有不少人非常乐意举起手承认：我们是完美主义者。
但一个有趣和严肃的观点是，因为我们对完美的羡慕是如此普遍，以至于我们从未真正停下来质疑这个观点本身。
我曾看过有心理教授在研究完美主义的过程中发现，很少有证据表明完美主义者会更加成功。恰恰相反——他们会感到失落和不满，处于一种挥之不去的不完美感觉中。
02
完美主义者的不完美后遗症
前两天，我曾带过的一位心理咨询助理突然发消息给我：“老师，你说我是不是不适合学习和钻研心理学啊？”我有点奇怪，因为她毕业于某985心理学专业，实习表现还不错，很有成为心理咨询师的潜质。
原来，她毕业入职了一家心理咨询公司，别的都挺好，就是压力有点大。而这些压力主要不是来自任务量，而是来自她对自己每一次个案总结的要求。
“我现在很害怕总结被主管批评，每次写完的个案总结，我都不是很满意，经常一篇简短总结要来来回回改四五次才能提交。”
我问她，“那你是想清楚再动笔的吗？”