在浙江某医院的抑郁门诊，14岁的初中女生芊芊（化名）低头不语，父母却非常焦虑。
“孩子自从上了初中后就跟变了个人似的。变得不喜欢跟家里人交流，总是一副闷闷不乐的样子。情绪也变得很不稳定，时常会因为一些小事大发脾气，最主要的是这孩子还老是划自己的手。”
母亲拉起芊芊的衣袖，整个小臂都是密密麻麻的划痕，有浅有深像条形码一样排列。医生问到芊芊痛不痛。芊芊说不痛，划完之后压抑、烦躁的情绪会得到缓解，并表示学校里也有像她一样的同学。
芊芊只是自伤青少年的一员，而在精神科或者心理咨询室，专业人士会看到不可小觑的青少年自伤群体，他们身上有形形色色的伤痕，远比我们想象中的更加触目惊心，孩子到底经历了什么？社会各界不得不重视和思考。
什么是自伤行为？
像芊芊这种在没有明确自杀意图的情况下，反复、故意伤害自己身体，且不被社会所允许的行为，称之为非自杀性自伤（Non-suicidal self-injury，NSSI），简称自伤行为。
青少年自伤，实际上是一种自救，他们感觉很痛，不被接纳不被认可，但一直告诉自己要活下去。
青少年自伤行为最常见的方式是切割、打自己、灼伤等。研究发现，自伤行为高峰年龄在15-16岁，18岁以后发病率逐渐下降。
青少年自伤行为可以单独存在，也有40-60%与青少年精神障碍伴发，包括抑郁症、双相情感障碍、创伤后应激障碍、进食障碍、强迫症等，患者借助自伤来缓解焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。
虽然青少年非自杀性自伤行为不是要结束自己的生命。但如果不加以正确引导，最后很可能发展为自杀行为，或者造成意外死亡。
青少年自伤的原因
“当血渗出，我感觉情绪会被释放一些”
“我这样做，他们就不会再强迫我了”
“我也不知道为什么，一难过就很想这么做”
被问到伤害自己的原因，很多青少年会这样说，在心理学角度，我们从以下三方面因素来解释。
心理因素
情绪释放，自伤者会感受到强烈的负性情绪，内心充满痛苦
“孩子自从上了初中后就跟变了个人似的。变得不喜欢跟家里人交流，总是一副闷闷不乐的样子。情绪也变得很不稳定，时常会因为一些小事大发脾气，最主要的是这孩子还老是划自己的手。”
母亲拉起芊芊的衣袖，整个小臂都是密密麻麻的划痕，有浅有深像条形码一样排列。医生问到芊芊痛不痛。芊芊说不痛，划完之后压抑、烦躁的情绪会得到缓解，并表示学校里也有像她一样的同学。
芊芊只是自伤青少年的一员，而在精神科或者心理咨询室，专业人士会看到不可小觑的青少年自伤群体，他们身上有形形色色的伤痕，远比我们想象中的更加触目惊心，孩子到底经历了什么？社会各界不得不重视和思考。
什么是自伤行为？
像芊芊这种在没有明确自杀意图的情况下，反复、故意伤害自己身体，且不被社会所允许的行为，称之为非自杀性自伤（Non-suicidal self-injury，NSSI），简称自伤行为。
青少年自伤，实际上是一种自救，他们感觉很痛，不被接纳不被认可，但一直告诉自己要活下去。
青少年自伤行为最常见的方式是切割、打自己、灼伤等。研究发现，自伤行为高峰年龄在15-16岁，18岁以后发病率逐渐下降。
青少年自伤行为可以单独存在，也有40-60%与青少年精神障碍伴发，包括抑郁症、双相情感障碍、创伤后应激障碍、进食障碍、强迫症等，患者借助自伤来缓解焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。
虽然青少年非自杀性自伤行为不是要结束自己的生命。但如果不加以正确引导，最后很可能发展为自杀行为，或者造成意外死亡。
青少年自伤的原因
“当血渗出，我感觉情绪会被释放一些”
“我这样做，他们就不会再强迫我了”
“我也不知道为什么，一难过就很想这么做”
被问到伤害自己的原因，很多青少年会这样说，在心理学角度，我们从以下三方面因素来解释。
心理因素
情绪释放，自伤者会感受到强烈的负性情绪，内心充满痛苦