以此为耻，no！
这是一位名叫Chrissie的抑郁症患者自白：
自从记事以来，我就觉得精神疾病一直困扰着我，几乎毁掉了我的一生。重要的是，我没让这种结果出现，将来也不会让其出现。而且，由于我已经接受了自己的这种状态，它们不再是我的心理负担
我不知道怎么回事
“问题”出现在我很小的时候;那时的我很安静，但跟朋友家人在一起时却显得活泼外向，充满活力。因为生性害羞，我在学校跟同学相处不太融洽;焦虑症开始每天早晚都会发作。同学们目睹这些，注意到我没来上课---他们因此而欺负我。我不明白怎么回事，只是觉得很难受。抑郁症就在那个时候开始悄悄来袭。
我感觉一切都是我的错
起床成了很辛苦的事情，我有气无力，就想自己一个人呆着，并开始以自残来应对，让自己安静下来。 默默地忍受了五年之后，我的伤疤被发现了，妈妈直接带我去看医生。由于焦虑症和抑郁症，我安静、害羞、孤僻，不喜欢说话。因此，医生问我问题时，我不会回答。那时，我第一次真切感受到有这方面的问题会被人看不起。所有人中偏偏是我的医生冲我来了一句：“克里西，你这小丫头可真够蠢的。”我觉得天旋地转，觉得一切都是自己的错，觉得自己不该有这种感受，应该克服掉这种感受才对。家人因我而遭罪让我觉得自己是个失败者，很绝望。由于太内疚，我让这种情绪更进一步吞噬自己。觉得自己很无知，但嘴上却说不出来。我的感受让自己很恐惧，无地自容，看过那个医生后更是如此。
妈妈拖我去看医生
看过另一位大夫后，我被安排接受CBT(认知行为疗法)和精神科治疗。那时，我害怕出门，常常无端的恐惧，有自杀的念头，并采取了不健康的应对方法。我没了朋友，足不出户，吃不下，睡不着。我觉得自己完了，而且，说实话，我不觉得有力气自救。
这是一位名叫Chrissie的抑郁症患者自白：
自从记事以来，我就觉得精神疾病一直困扰着我，几乎毁掉了我的一生。重要的是，我没让这种结果出现，将来也不会让其出现。而且，由于我已经接受了自己的这种状态，它们不再是我的心理负担
我不知道怎么回事
“问题”出现在我很小的时候;那时的我很安静，但跟朋友家人在一起时却显得活泼外向，充满活力。因为生性害羞，我在学校跟同学相处不太融洽;焦虑症开始每天早晚都会发作。同学们目睹这些，注意到我没来上课---他们因此而欺负我。我不明白怎么回事，只是觉得很难受。抑郁症就在那个时候开始悄悄来袭。
我感觉一切都是我的错
起床成了很辛苦的事情，我有气无力，就想自己一个人呆着，并开始以自残来应对，让自己安静下来。 默默地忍受了五年之后，我的伤疤被发现了，妈妈直接带我去看医生。由于焦虑症和抑郁症，我安静、害羞、孤僻，不喜欢说话。因此，医生问我问题时，我不会回答。那时，我第一次真切感受到有这方面的问题会被人看不起。所有人中偏偏是我的医生冲我来了一句：“克里西，你这小丫头可真够蠢的。”我觉得天旋地转，觉得一切都是自己的错，觉得自己不该有这种感受，应该克服掉这种感受才对。家人因我而遭罪让我觉得自己是个失败者，很绝望。由于太内疚，我让这种情绪更进一步吞噬自己。觉得自己很无知，但嘴上却说不出来。我的感受让自己很恐惧，无地自容，看过那个医生后更是如此。
妈妈拖我去看医生
看过另一位大夫后，我被安排接受CBT(认知行为疗法)和精神科治疗。那时，我害怕出门，常常无端的恐惧，有自杀的念头，并采取了不健康的应对方法。我没了朋友，足不出户，吃不下，睡不着。我觉得自己完了，而且，说实话，我不觉得有力气自救。