“心理咨询是20世纪最伟大的发明之一，它并不意味着无所不知，它意味着人性的相遇与探索。”
01每个来访者都是带着答案来求助的人
当人们走进咨询室的时候，往往正处于某种痛苦或低潮中，他们迫切地期待心理咨询师告诉自己答案，但那时的他们并不知道自己才是自己生活的专家。他们拥有答案，却不自知。
“心理咨询是由专业人员依据心理学理论进行的一种专业助人过程。”这是教科书上对心理咨询的定义。
专业助人的含义是咨询师不是替他人做出选择、解决痛苦，而是帮助他人增加解决问题的能力，从而做出选择。
而且有一个人们不太喜欢的事实是：“虽然很多人在寻求建议，但很少人从中获益。”
因此，咨询师成为了最不擅长提建议的一类人。
如果不能从咨询中获得建议，那咨询可以做什么？
可以去表达、去叙述、去探索。
有时候问题不一定需要被解决，只是需要被探索。在探索的过程中，答案会慢慢浮现出来。
01每个来访者都是带着答案来求助的人
当人们走进咨询室的时候，往往正处于某种痛苦或低潮中，他们迫切地期待心理咨询师告诉自己答案，但那时的他们并不知道自己才是自己生活的专家。他们拥有答案，却不自知。
“心理咨询是由专业人员依据心理学理论进行的一种专业助人过程。”这是教科书上对心理咨询的定义。
专业助人的含义是咨询师不是替他人做出选择、解决痛苦，而是帮助他人增加解决问题的能力，从而做出选择。
而且有一个人们不太喜欢的事实是：“虽然很多人在寻求建议，但很少人从中获益。”
因此，咨询师成为了最不擅长提建议的一类人。
如果不能从咨询中获得建议，那咨询可以做什么？
可以去表达、去叙述、去探索。
有时候问题不一定需要被解决，只是需要被探索。在探索的过程中，答案会慢慢浮现出来。