我们总是追求向外生长的力量，因为它可以让我们变得强大，却不知道，只有向内生长，才会变得完整。
很多人一聊到自己的缺点，仿佛自带显微镜，越是审视，就越是放大自己那些微不足道的缺点，进而自我批判。
有些人哪怕受过良好的教育，从小到大都是学霸，相貌、事业、人际关系等各方面都很优秀，生活中也得心应手，但还是觉得自己不够好。甚至在被别人夸奖自己时，下意识的反应都是：为什么突然夸我？我哪有这么好！然后不好意思地转移话题，或是直接用自己的缺点来反驳对方。
为什么我们总觉得自己不够好？
从心理学角度来讲，我们之所以认为自己不够好，并非因为自己真的不好，而是我们对自我认知上的偏差，导致我们永远觉得自己不值得。
这种习惯性的自我批判往往来自一些不好的成长经历。曾经某些负面的体验会给我们带来强烈的羞耻感，这种羞耻感带来的不止是当下的尴尬与心理负担，严重的甚至会产生心理阴影，让我们形成一种“我不够好”的潜意识。以后别人一旦批评你，就会持续加深你内心深处“我不够好”的意识。而当别人夸奖你时，你反而有强烈的不适感。
产生这种情况的原因大致有以下几种：
01
原生家庭影响
很多人一聊到自己的缺点，仿佛自带显微镜，越是审视，就越是放大自己那些微不足道的缺点，进而自我批判。
有些人哪怕受过良好的教育，从小到大都是学霸，相貌、事业、人际关系等各方面都很优秀，生活中也得心应手，但还是觉得自己不够好。甚至在被别人夸奖自己时，下意识的反应都是：为什么突然夸我？我哪有这么好！然后不好意思地转移话题，或是直接用自己的缺点来反驳对方。
为什么我们总觉得自己不够好？
从心理学角度来讲，我们之所以认为自己不够好，并非因为自己真的不好，而是我们对自我认知上的偏差，导致我们永远觉得自己不值得。
这种习惯性的自我批判往往来自一些不好的成长经历。曾经某些负面的体验会给我们带来强烈的羞耻感，这种羞耻感带来的不止是当下的尴尬与心理负担，严重的甚至会产生心理阴影，让我们形成一种“我不够好”的潜意识。以后别人一旦批评你，就会持续加深你内心深处“我不够好”的意识。而当别人夸奖你时，你反而有强烈的不适感。
产生这种情况的原因大致有以下几种：
01
原生家庭影响