我们知道心理创伤是存在的，它可以对个人、家庭和社区产生破坏性影响。自从人类存在以来，创伤就影响了我们，根据美国退伍军人事务部国家创伤后应激障碍中心的说法，随着时间的推移，它以类似的方式影响了我们。当创伤首次在《精神疾病诊断与统计手册》第三版（DSM
III）中引入时，它被定义为超出通常人类经验范围的灾难性压力源。那些暴露于此类事件并出现特定症状的人符合创伤后应激障碍（PTSD）的诊断标准。
创伤后的成长最近，从创伤后应激障碍中恢复的概念不仅包括回到基线水平，还包括茁壮成长的能力，即在比创伤前更高的水平上。通常这被称为创伤后成长（PTG），这个概念指的是，当我们从创伤中恢复过来时，我们将对自我的更深入理解，与新的心理工具相结合，最终变得比创伤发生前更具有心理健康。它不是“回到基线”，而是涉及制定更高、更健康的基线。这个概念是由心理学家理查德·泰德斯基博士和劳伦斯·卡尔霍恩博士在1990年代提出的，但在最近引起了很多关注。在美国心理学会科利尔（2016）的一篇文章中，作者指出PTG与恢复不同。恢复是指在创伤后反弹的能力，可以增加一个人避免或最小化创伤影响的能力。而根据作者的说法，PTG另一方面是关于创伤后的成长。恢复可能帮助我们抵御创伤，而当我们在创伤影响后复原和成长时，就会发生PTG。从这个意义上说，它们可能是不同的，但它们肯定是相关的。
泰德斯基和卡尔霍恩（1996）开发了创伤后生长量表，今天心理学家使用它来更好地了
创伤后的成长最近，从创伤后应激障碍中恢复的概念不仅包括回到基线水平，还包括茁壮成长的能力，即在比创伤前更高的水平上。通常这被称为创伤后成长（PTG），这个概念指的是，当我们从创伤中恢复过来时，我们将对自我的更深入理解，与新的心理工具相结合，最终变得比创伤发生前更具有心理健康。它不是“回到基线”，而是涉及制定更高、更健康的基线。这个概念是由心理学家理查德·泰德斯基博士和劳伦斯·卡尔霍恩博士在1990年代提出的，但在最近引起了很多关注。在美国心理学会科利尔（2016）的一篇文章中，作者指出PTG与恢复不同。恢复是指在创伤后反弹的能力，可以增加一个人避免或最小化创伤影响的能力。而根据作者的说法，PTG另一方面是关于创伤后的成长。恢复可能帮助我们抵御创伤，而当我们在创伤影响后复原和成长时，就会发生PTG。从这个意义上说，它们可能是不同的，但它们肯定是相关的。
泰德斯基和卡尔霍恩（1996）开发了创伤后生长量表，今天心理学家使用它来更好地了