南昌创伤疗愈|童年创伤（上）

什么是童年创伤?
当大多数人听到“创伤”这个词时，他们想到的是只发生在别人身上的事情。根据全国儿童健康调查，大约有3500万美国儿童和青少年经历过童年创伤或不良童年经历(ace)。由于这个数字看起来很大，你可能想知道什么是童年创伤事件。童年创伤可定义为虐待(如性虐待或身体虐待)、目睹家庭暴力、忽视、事故、慢性或突发性疾病、家庭成员死亡或父母生病、药物使用、离婚或监禁。对于儿童来说，ace或创伤性事件会让他们感到困惑和不安。考虑到这一点，你可能要重新考虑一下你的孩子或你认识的孩子是否经历过创伤性事件。
识别儿童或青少年的创伤相关症状
通常，受到创伤性事件影响的儿童和青少年不会认识到自己的症状。首先，由于不良事件的高频率，大多数儿童没有意识到他们正在经历创伤，最终使诸如虐待或忽视之类的想法成为“正常”经历。对于那些通常难以识别创伤症状的护理人员来说也是如此。
以下是经历过创伤性事件的儿童和青少年的典型体征和一般症状:

1. 过度警觉/高度警觉状态。这是一种对刺激反应性增强的异常状态，伴有生理和心理症状(如警觉性增强、心率和呼吸加快)。大多数受创伤的孩子不喜欢大声和突然的噪音，经常感到“神经质”或“睁大眼睛”，寻找潜在的危险。
   
2. 回避。避免思考或谈论创伤性事件或与创伤性事件有关的地点、活动和人。
   
3. 侵入性的或不想要的想法。创伤性事件反复出现的令人痛苦的闪回、想法或记忆通常，孩子可能会觉得他们正在“重温”事件或经历与事件相关的噩梦。
   

不同年龄的孩子的创伤是什么样的
儿童的创伤症状往往因年龄而异:
幼儿期(3-8岁)
无法控制的行为。如果你的孩子年龄在3-8岁之间，你可能会发现他们的攻击性、不服从或对立行为有所增加。这意味着你可能会在管理孩子的行为上遇到更多的麻烦，因为他们很难听你的指示，或者故意无视你的要求。这种情况经常发生，因为年幼的孩子没有认知发展来有效地沟通他们的情绪，所以它是在他们的行动和行为中传达的。这也可能看起来像“发脾气”的频率增加，因为经历过创伤事件的孩子倾向于试图控制他们的环境，通常是他们的照顾者或父母。他们对控制的需求是一种管理他们对世