由沃尔顿基金会与盖洛普合作完成的一份调查报告，揭示了令人揪心的事实：几乎一半的年轻女性和三成的年轻男性曾被诊断为焦虑或抑郁。而社交媒体的泛滥，成为了这一代人失去自我、丧失生活意义的祸根。
今天的年轻人不再追问“为什么活着”，甚至不再试图寻找这个问题的答案。或许，在手机与屏幕的枷锁中，他们已经渐渐迷失了对“生活之道”的探寻。
弗兰克尔的“意义疗法”与海特的“安全主义”被引入，提醒我们：缺乏生活意义让人不堪一击。
这篇文章不仅剖析了问题的表象，还为我们提供了追寻生活意义的路径。它鼓励我们像旅行者般迎向痛苦，接受生活的无常。
若你正感到迷茫，它或许会成为你的指路明灯，引你走出虚无的暗夜，让你重新发现生活的厚度与意义。
美国青少年和年轻人的心理健康危机已经不再是新鲜事--几乎每天都有相关数据出炉。
最新的确认信息出现在四月份，该大型调查由沃尔顿家族基金会赞助，由盖洛普进行，结果显示，12至26岁的受访者中约有38%被正式诊断为焦虑或抑郁。这个比例在性别上分别为男性的29%和女性的45%。南昌心理咨询
即使在那些未被诊断的人群中，大约一半的人表示经常感到焦虑，四分之一的人表示经常感到抑郁。
为了寻求答案和解决方案，乔纳森·海特最近的畅销书《焦虑一代》将问题归咎于屏幕和社交媒体的过度使用。
盖洛普/沃尔顿的数据显示支持他的观点:在每周使用社交媒体超过20小时的青少年和年轻人中，65%表示他们“昨天大部分时间都感到焦虑”(而20小时以下的人为49%);49%的重度社交媒体用户感到大部分时间都感到悲伤(非重度用户为26%);其中80%感到很大的压力(而其他用户则为59%)。
不过，我认为，年轻人乃至很多不再年轻的人今天还面临一个更深层次的哲学问题。人们缺乏意义感；他们并不觉得自己明白生活的“为什么'。
更糟的是，有证据表明他们甚至都没有在寻找这种意义，我们也没有鼓励他们去寻找。
这种情况在困难时期容易导致空虚和徒劳的感觉，促成一种试图提供安全感的文化，这种安全感注定是虚假的，只会使问题更糟。如果你看到这种症状出现在你或你所爱的人的生活中，以下是一些理解和应对的方法。南昌心理咨询
今天的年轻人不再追问“为什么活着”，甚至不再试图寻找这个问题的答案。或许，在手机与屏幕的枷锁中，他们已经渐渐迷失了对“生活之道”的探寻。
弗兰克尔的“意义疗法”与海特的“安全主义”被引入，提醒我们：缺乏生活意义让人不堪一击。
这篇文章不仅剖析了问题的表象，还为我们提供了追寻生活意义的路径。它鼓励我们像旅行者般迎向痛苦，接受生活的无常。
若你正感到迷茫，它或许会成为你的指路明灯，引你走出虚无的暗夜，让你重新发现生活的厚度与意义。
美国青少年和年轻人的心理健康危机已经不再是新鲜事--几乎每天都有相关数据出炉。
最新的确认信息出现在四月份，该大型调查由沃尔顿家族基金会赞助，由盖洛普进行，结果显示，12至26岁的受访者中约有38%被正式诊断为焦虑或抑郁。这个比例在性别上分别为男性的29%和女性的45%。南昌心理咨询
即使在那些未被诊断的人群中，大约一半的人表示经常感到焦虑，四分之一的人表示经常感到抑郁。
为了寻求答案和解决方案，乔纳森·海特最近的畅销书《焦虑一代》将问题归咎于屏幕和社交媒体的过度使用。
盖洛普/沃尔顿的数据显示支持他的观点:在每周使用社交媒体超过20小时的青少年和年轻人中，65%表示他们“昨天大部分时间都感到焦虑”(而20小时以下的人为49%);49%的重度社交媒体用户感到大部分时间都感到悲伤(非重度用户为26%);其中80%感到很大的压力(而其他用户则为59%)。
不过，我认为，年轻人乃至很多不再年轻的人今天还面临一个更深层次的哲学问题。人们缺乏意义感；他们并不觉得自己明白生活的“为什么'。
更糟的是，有证据表明他们甚至都没有在寻找这种意义，我们也没有鼓励他们去寻找。
这种情况在困难时期容易导致空虚和徒劳的感觉，促成一种试图提供安全感的文化，这种安全感注定是虚假的，只会使问题更糟。如果你看到这种症状出现在你或你所爱的人的生活中，以下是一些理解和应对的方法。南昌心理咨询