做到三个方面不出问题，才会拥有健康快乐人生
赵攀强
人生最大的愿望是什么？多数人会说：享受健康快乐人生。那么要想拥有健康快乐人生，最基本的条件是做到三个方面不出问题。当然这只是一种努力方向和追求目标而已，并不是那么绝对。
一是身体不出问题。无病无痛，身体健康，这是确保人生快乐的前提。说出这样的观点，并不是说我的身体没有任何问题，恰恰相反，我的身体不如人意，胃病、颈椎病、肩周炎、鼻炎等疾病，缠绕着我的身体，正因为如此，我才能深刻体会到健康对人生的重要性。人常说“吃五谷生百病”，好像疾病不是人力所能抗拒的，要想无病是根本做不到的。但是我们完全可以通过自身努力改变身体状况，追求健康养生，力求身体不出大的问题，这也是可以做到的。通常的方法是坚持锻炼，比如长跑、登山、游泳、打球、跳舞、打拳、散步等等，这些都是很好的运动项目。锻炼方式的选择应因人而异，不能千篇一律。可以根据各自身体状况不同，选择适合自己的运动项目，科学锻炼，长期锻炼，必有所成。我的年龄偏大
赵攀强
人生最大的愿望是什么？多数人会说：享受健康快乐人生。那么要想拥有健康快乐人生，最基本的条件是做到三个方面不出问题。当然这只是一种努力方向和追求目标而已，并不是那么绝对。
一是身体不出问题。无病无痛，身体健康，这是确保人生快乐的前提。说出这样的观点，并不是说我的身体没有任何问题，恰恰相反，我的身体不如人意，胃病、颈椎病、肩周炎、鼻炎等疾病，缠绕着我的身体，正因为如此，我才能深刻体会到健康对人生的重要性。人常说“吃五谷生百病”，好像疾病不是人力所能抗拒的，要想无病是根本做不到的。但是我们完全可以通过自身努力改变身体状况，追求健康养生，力求身体不出大的问题，这也是可以做到的。通常的方法是坚持锻炼，比如长跑、登山、游泳、打球、跳舞、打拳、散步等等，这些都是很好的运动项目。锻炼方式的选择应因人而异，不能千篇一律。可以根据各自身体状况不同，选择适合自己的运动项目，科学锻炼，长期锻炼，必有所成。我的年龄偏大