2月9日
早上五点多醒。练八段锦。在指压板上站桩15分钟。吃了一个黑芝麻丸。
7:03开始跑。打算跑6公里多。跑了一公里多时，碰到刘迎面跑过来。打了招呼后，她转身和我一起跑。还是边跑边聊。跑到两公里多时往回返。
路过小区西门外时，和她继续往南，再往东跑，一直跑到她家小区外才分手。回到单元楼时，7公里多。一开始想凑够一小时。跑够一小时后发现离8公里只差几百米了，于是接着跑。
慢跑62分钟。开合跳120下。回家后拉伸10分钟左右。
早饭：油茶，包子，鸡蛋，剩菜。
老公要做粉蒸肉和梅菜扣肉，说家里的肉太瘦，于是出去买了一大块。
去东面的超市买菜。
午饭：刀削面，炒西红柿酱，凉拌黄瓜豆腐丝。老公做砂锅烩菜。
下午，做腰突跟练版，拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑1分钟，金刚跪5分钟。
下雪了。
虎虎在网上买的电脑到了。他把文件传到新电脑上。
去西面的超市买了料酒、莲菜和白萝卜。
老公做粉蒸肉和梅菜扣肉。
晚饭：糊糊，热刀削面西红柿酱和烩菜、包子。
老公用特别薄的豆腐皮包了肉馅蒸。
虎虎把替换下的电脑给我用，并教了我初步的用法。文件传输遇到了点儿问题，明天再传。
用虎虎的电脑写了这篇博客，感觉还好。这个电脑没有鼠标，有点儿不习惯。
早上五点多醒。练八段锦。在指压板上站桩15分钟。吃了一个黑芝麻丸。
7:03开始跑。打算跑6公里多。跑了一公里多时，碰到刘迎面跑过来。打了招呼后，她转身和我一起跑。还是边跑边聊。跑到两公里多时往回返。
路过小区西门外时，和她继续往南，再往东跑，一直跑到她家小区外才分手。回到单元楼时，7公里多。一开始想凑够一小时。跑够一小时后发现离8公里只差几百米了，于是接着跑。
慢跑62分钟。开合跳120下。回家后拉伸10分钟左右。
早饭：油茶，包子，鸡蛋，剩菜。
老公要做粉蒸肉和梅菜扣肉，说家里的肉太瘦，于是出去买了一大块。
去东面的超市买菜。
午饭：刀削面，炒西红柿酱，凉拌黄瓜豆腐丝。老公做砂锅烩菜。
下午，做腰突跟练版，拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑1分钟，金刚跪5分钟。
下雪了。
虎虎在网上买的电脑到了。他把文件传到新电脑上。
去西面的超市买了料酒、莲菜和白萝卜。
老公做粉蒸肉和梅菜扣肉。
晚饭：糊糊，热刀削面西红柿酱和烩菜、包子。
老公用特别薄的豆腐皮包了肉馅蒸。
虎虎把替换下的电脑给我用，并教了我初步的用法。文件传输遇到了点儿问题，明天再传。
用虎虎的电脑写了这篇博客，感觉还好。这个电脑没有鼠标，有点儿不习惯。