早餐别总吃白米粥，试试喝它，都是粗纤维，女人常喝对皮肤好
春天气候干燥，皮肤也容易缺水，日常生活中，我们除了多喝水，一日三餐也要注意多补充水分，早餐别总吃白米粥，试试喝它，都是粗纤维，女人常喝对皮肤好。我家一周至少做三次，丝丝柔滑，甜而不腻，老人孩子都爱喝。
它就是嫩玉米南瓜羹，南瓜和嫩玉米搭配，食材简单，做法更简单，所有食材丢进破壁豆浆机，15分钟一份健康又营养的早餐羹即可上桌，早餐来一杯，能量满满，精力充沛一整天。女人记得要常喝，排毒养颜，健脾和胃，强身健体。不用花大钱，每天一杯羹，由内到外调理，不但气色好，还能减脂瘦身。
嫩玉米和南瓜也是绝配，色彩艳丽，看着就特别有食欲，无论是早餐、下午茶还是夜宵，都是不错的选择。不仅补充水分，滋养肌肤，喝出好气色，还具有很好的去火润燥，减脂瘦身的作用。
春天气候干燥，皮肤也容易缺水，日常生活中，我们除了多喝水，一日三餐也要注意多补充水分，早餐别总吃白米粥，试试喝它，都是粗纤维，女人常喝对皮肤好。我家一周至少做三次，丝丝柔滑，甜而不腻，老人孩子都爱喝。
它就是嫩玉米南瓜羹，南瓜和嫩玉米搭配，食材简单，做法更简单，所有食材丢进破壁豆浆机，15分钟一份健康又营养的早餐羹即可上桌，早餐来一杯，能量满满，精力充沛一整天。女人记得要常喝，排毒养颜，健脾和胃，强身健体。不用花大钱，每天一杯羹，由内到外调理，不但气色好，还能减脂瘦身。
嫩玉米和南瓜也是绝配，色彩艳丽，看着就特别有食欲，无论是早餐、下午茶还是夜宵，都是不错的选择。不仅补充水分，滋养肌肤，喝出好气色，还具有很好的去火润燥，减脂瘦身的作用。