最近老是失眠，动不动就要到凌晨2,3点才能睡着，白天毫无精神，无心上班，有点伤不起。在群里看大家都在喝灵芝纯露，我也做了一锅，试了一下确实效果好，喝下后20分钟内睡意满满。最主要是喝了以后对身体没有任何副作用，
反而有其它意想不到的好处。
灵芝在群里团购的，价格实惠，真材实料。大家反馈的效果都是不错，一起跟着团了。
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收到后就准备开始做了，这是干货，需要浸泡，基本上放入冷水浸泡4个小时左右就能浸泡透，用五代机可以进行温泡，设置36度，温泡20分钟左右就可以了进行蒸馏。
蒸馏的过程非常顺利，不过灵芝属于没啥精油的材料，这次蒸馏过程也没看到啥精油，
老规矩，做完纯露，对于锅底的收集，把花水和渣滓分开。
这个花水可是做面膜的好东西，放上一片一次性面膜，立刻可以做面膜了。高浓度的花水，对皮肤非常非常非常滋润。
这次的重头戏来了，下面是灵芝纯露，因为是这次是做来喝的，小丁也就没有装瓶，直接倒入碗里准备喝了
这次的重头戏来了，下面是灵芝纯露，因为是这次是做来喝的，小丁也就没有装瓶，直接倒入碗里准备喝了。
灵芝很苦，但灵芝纯露一点也不苦，味道和枸杞茶差不多，很爽口的。
晚上睡觉之前，最好提前20分钟左右喝，就可以安然入睡了，第二天起来精神饱满，神清气爽。