不做练内劲一指禅的演员
2022-04-06 16:56阅读：
练内劲一指禅不入静、不意守，要求姿势准确、动作到位，看似极其简单好学，练起来却要付出很大的艰辛；站桩难，调心更难。
曾有人问我“为什么我站桩非常下功夫，老师也说我练得很好，老师每次示范导引、治疗我都很认真的观看；我几乎做的和老师达到神似，怎么就是不好使呢？”站桩重要，用心站桩更重要，练功不是演戏，千万不要做练内劲一指禅的演员。
记得我在二十年前初学内劲一指禅时第一个教我的老师没名气，是内劲一指禅爱好者，但是他每次见到我都会说出我的一些毛病；后来我得遇名师，入室苦练，治病、导引的方法也学会了不少，很快就有很多人跟随我练功，随着导引、治病的功法见长，夸我功夫好的人越来越多；开始会想：这功夫是我的吗？导引成功的次数多了别提有多开心了---呵呵，我真的有功夫了，再有人夸我功夫好时心里那个美呀。那些年练内劲一指禅，我是个好演员。很多人会说“人生就是演戏，人人都是人生这场戏的演员”，但是练内劲一指禅不能演戏，只能用心去做。二十年前跟我练功的人很多，我会尽量使自己进入教功者--老师这个角色，现在回想，很多人因为学练内劲一指禅获得健康，值得庆幸；现在不同了，生活条件好了，人们大多都是享受，看看周围，高血压、高血
脂、糖尿病、痛风以及这些因素影响的导致
的更多疾患比二十年前增长了多少倍；练功是很好的对治疾病的方法，但是要付出辛苦，付出多少辛苦就会收获多少健康快乐；刻苦练功，这个苦是演不出来的，这个“苦”是真实的，收获的健康快乐也是真实的。可是现在能吃苦的人太少了，如果享受是“阴”就一定要有一个“阳”来平衡它，这个“阳”，一定靠刻苦锻炼才能得到。不吃这个练功的“苦”很可能就要去忍受病苦。练功吃小苦品小甜，大刻苦，大快乐；若能为他人去吃苦，一定会收获大无畏快乐。
很多人喜欢学太极，我们的站桩就是不动的太极；我们的“三环聚气”是最完美的“太极运球”(雷东明原创文章，原文载于2016年8月26日)
