坚持健身的男人寿命短吗？

健身的本质就是为了使人长寿的，而不是短命的，不过不同健身的方式以及健身强度倒是真的影响寿命的。
健身也分有很多种健身方式的，各种体育运动都算是健身的，而不是专指那种把自己变成大块头的运动才叫健身，这里的健身用的是字面意义上的健身，比如跑步，武术，俯卧撑这些都算是健身的。
不过如果健身是那种剧烈的运动，比如武术一直耍得很快，跑步跑得很快，俯卧撑做得很快，那么这样的男人会寿命短，这是不言而喻的。
当一个男人把生命能量用于剧烈的运动，然后转化成热能等能量消散掉了，那么自然寿命就短。
剧烈运动会产生大量的自由基，而自由基会夺取人身体里面的电子，尤其会夺取DNA里面的电子，破坏人体生命蓝图，从而加速衰老。
所以坚持健身并不会导致男人短寿，只有那些错误的健身方式或者运动量过大的健身方式才会导致男人短寿。有句话说过犹不及。坚持适度健身，反而能使男人长寿的。