女性夏季吃西瓜有讲究
文/程明月
在炎炎的夏日，有一种水果是人们买的、吃的最多的水果，没错，它就是西瓜。中医认为，西瓜性寒味甘、解暑止渴、清热利尿，是夏季最佳的水果。然而，并不是每个人都适合吃，吃西瓜是有讲究的，尤其是女性朋友，吃西瓜一定要注意以下几个问题：
1、不要吃打开过久的西瓜。夏季气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用会导致肠道传染病。
2、肾脏功能不全的女性不要吃。短时间内大量食西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量，肾脏功能不全的女性不能调节体内过多的水分排出体外，致使血容量急剧增多，容易引发急性心力衰竭。
3、患糖尿病的女性不要多吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高，尿糖增多，严重的还会出现酮症酸中毒。而一次性吃25~50克西瓜，对糖尿病患者影响不大。切记不要超过这个量。
4、不要吃冰镇西瓜。吃冷藏时间过长的冰镇西瓜容易损伤脾胃。
5、不要把西瓜当成减肥的食品。不
文/程明月
在炎炎的夏日，有一种水果是人们买的、吃的最多的水果，没错，它就是西瓜。中医认为，西瓜性寒味甘、解暑止渴、清热利尿，是夏季最佳的水果。然而，并不是每个人都适合吃，吃西瓜是有讲究的，尤其是女性朋友，吃西瓜一定要注意以下几个问题：
1、不要吃打开过久的西瓜。夏季气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用会导致肠道传染病。
2、肾脏功能不全的女性不要吃。短时间内大量食西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量，肾脏功能不全的女性不能调节体内过多的水分排出体外，致使血容量急剧增多，容易引发急性心力衰竭。
3、患糖尿病的女性不要多吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高，尿糖增多，严重的还会出现酮症酸中毒。而一次性吃25~50克西瓜，对糖尿病患者影响不大。切记不要超过这个量。
4、不要吃冰镇西瓜。吃冷藏时间过长的冰镇西瓜容易损伤脾胃。
5、不要把西瓜当成减肥的食品。不