1.培养孩子的同理心。
同理心是指能够感同身受理解对方正在经历的事情和心境。有了概念就很容易知道如何培养同理心，那就是多让孩子经历事情，好的，不好的，酸甜苦辣，只有经历过才能做到换位思考，才能有同理心，否则就是白天不懂夜的黑。
2. 让孩子知道边界，启发他感恩父母：多让孩子做力所能及的事情，适当做家务，父母适当示弱，让孩子帮助自己。孩子最初应该感恩的人当然是他的父母，但是每个人心里都有一个账本，他觉得你做的超出你应该做的部分才是激发他感恩心的地方，而父母一味包办，界限不明，长期孩子就觉得这些都是你应该做的，哪天你稍微做的少一点，他立即要从账本扣一些，给点脸色。得寸进尺是人的本性之一，孩子更是如此，所以你不包办，让他自己的事情自己做，哪天你多做一点，他都想表达感激之情； 而家庭是大家的，让他参与部分家务也是在无声地告诉他界限；你的示弱更是让他得到大量机会体验，让他享受到帮助别人的快乐，你趁机表达一下感激之情，对他既是鼓励又是榜样。
3.家长以身作则，用行动示范如何表达感恩之情。最近打算做这三件事：a.最近孩子通过了PET考试，回想小学英语老师把孩子叫到办公室批评，后来才有了孩子的自律上进，所以我特别感激英语老师，最近打算把PET成绩还有一个小礼物和一封感谢信发给她，带领孩子一起参与。b. 琪琪最近成绩取得进步是姥姥当初给的压力，我写一封感谢信给姥姥。c. 感谢远读书声及时教育我自律，送他一张表扬卡；
4.当孩子表达了感恩之情，父母及时表扬。
5.鼓励孩子用特别的形式表达感恩之情，并记录下来。例如启发她写一封感谢信甚至一个纸条。和孩子讨论猜测这样做是什么效果？
2. 让孩子知道边界，启发他感恩父母：多让孩子做力所能及的事情，适当做家务，父母适当示弱，让孩子帮助自己。孩子最初应该感恩的人当然是他的父母，但是每个人心里都有一个账本，他觉得你做的超出你应该做的部分才是激发他感恩心的地方，而父母一味包办，界限不明，长期孩子就觉得这些都是你应该做的，哪天你稍微做的少一点，他立即要从账本扣一些，给点脸色。得寸进尺是人的本性之一，孩子更是如此，所以你不包办，让他自己的事情自己做，哪天你多做一点，他都想表达感激之情； 而家庭是大家的，让他参与部分家务也是在无声地告诉他界限；你的示弱更是让他得到大量机会体验，让他享受到帮助别人的快乐，你趁机表达一下感激之情，对他既是鼓励又是榜样。
3.家长以身作则，用行动示范如何表达感恩之情。最近打算做这三件事：a.最近孩子通过了PET考试，回想小学英语老师把孩子叫到办公室批评，后来才有了孩子的自律上进，所以我特别感激英语老师，最近打算把PET成绩还有一个小礼物和一封感谢信发给她，带领孩子一起参与。b. 琪琪最近成绩取得进步是姥姥当初给的压力，我写一封感谢信给姥姥。c. 感谢远读书声及时教育我自律，送他一张表扬卡；
4.当孩子表达了感恩之情，父母及时表扬。
5.鼓励孩子用特别的形式表达感恩之情，并记录下来。例如启发她写一封感谢信甚至一个纸条。和孩子讨论猜测这样做是什么效果？