今天周三，辟谷第五天！
昨天和今天早晨的血压差不多，134/93。自从辟谷后就没有吃降压药，我在考虑是不是通过辟谷把吃了半年的降压药给停掉。不过进入第五天低压没降到90以下，稍稍有点出乎意料，不过仔细想想，也正常：以前没吃降压药，这次有半年降压药的作用，估计晚两天，估计要到周五早晨低压才能降到90以下吧？ 今天早晨的体重是80.6kg，过劳肥虚胖部分差不多降下来了，恢复到元旦前的体重。
从今天起下降的体重才是真正的减肥。
昨天有应酬，晚上是坚持没参加，中午没办法参加了一下，当然只是看着他们吃喝，而我，也没宣布辟谷，只是淡定地喝了半盅汤。
忙了一整天，一刻都没歇着，所以也没感觉到疲倦和饥饿。晚上回家后看到桌上的香蕉已经熟透、再不吃就可能坏了，于是跟太太合伙吃了一根。半个小时后就感觉到胃里的不舒服，但一夜没有发作。
早晨八点过到办公室后，突然觉得肚子不舒服，匆匆上了个厕所，拉肚子了！远不止半根香蕉的量，估计类似于清肠了，不过颜色有点黑。原以为昨天早上的拉肚子是本次辟谷最后一次大便，却没想到香蕉有这样的功能！今天晚上是不是再考虑半根？
这几天精神状态还是可以，就是工作太繁杂了一些。
昨天和今天早晨的血压差不多，134/93。自从辟谷后就没有吃降压药，我在考虑是不是通过辟谷把吃了半年的降压药给停掉。不过进入第五天低压没降到90以下，稍稍有点出乎意料，不过仔细想想，也正常：以前没吃降压药，这次有半年降压药的作用，估计晚两天，估计要到周五早晨低压才能降到90以下吧？ 今天早晨的体重是80.6kg，过劳肥虚胖部分差不多降下来了，恢复到元旦前的体重。
从今天起下降的体重才是真正的减肥。
昨天有应酬，晚上是坚持没参加，中午没办法参加了一下，当然只是看着他们吃喝，而我，也没宣布辟谷，只是淡定地喝了半盅汤。
忙了一整天，一刻都没歇着，所以也没感觉到疲倦和饥饿。晚上回家后看到桌上的香蕉已经熟透、再不吃就可能坏了，于是跟太太合伙吃了一根。半个小时后就感觉到胃里的不舒服，但一夜没有发作。
早晨八点过到办公室后，突然觉得肚子不舒服，匆匆上了个厕所，拉肚子了！远不止半根香蕉的量，估计类似于清肠了，不过颜色有点黑。原以为昨天早上的拉肚子是本次辟谷最后一次大便，却没想到香蕉有这样的功能！今天晚上是不是再考虑半根？
这几天精神状态还是可以，就是工作太繁杂了一些。