去年12月30号写的，一直发不出来，重新发一下。
八天，准备出去转转，散散心。因为过去这段时间太忙，心累、血压高，吃药都不管用！
结果回家商量许久，没找到合适的去处，加上要降温，太太怕冷，所以放弃了出游，决定在家辟谷。
27号晚上做的决定，于是辟谷从28号开始。
距离上次辟谷仅半个月，决定辟谷是准备进一步改善自身体质，大家觉得身体比旅游更重要！
到现在已经是第三天了，一切正常。
上次辟谷完成的时候体重是82.4kg，28号早晨的体重是84kg，今天早晨的体重是81.4kg，这次辟谷的体重拟控制在80kg。
关于血压，在江门上班期间一直都是低压高，以为是血压计不准，但这两天在家测量对比后发现，血压计确实计数偏高，另一个血压计比较合适，但即使偏高的血压计在休假期间低压也是低于90的。
所以，被徒弟认为是高手的我，居然也被上班弄得高血压，说到底，还是放不下！
2025年即将过去，2026年即将到来！
即将面临退休，有些事情需要好好想一想！
八天，准备出去转转，散散心。因为过去这段时间太忙，心累、血压高，吃药都不管用！
结果回家商量许久，没找到合适的去处，加上要降温，太太怕冷，所以放弃了出游，决定在家辟谷。
27号晚上做的决定，于是辟谷从28号开始。
距离上次辟谷仅半个月，决定辟谷是准备进一步改善自身体质，大家觉得身体比旅游更重要！
到现在已经是第三天了，一切正常。
上次辟谷完成的时候体重是82.4kg，28号早晨的体重是84kg，今天早晨的体重是81.4kg，这次辟谷的体重拟控制在80kg。
关于血压，在江门上班期间一直都是低压高，以为是血压计不准，但这两天在家测量对比后发现，血压计确实计数偏高，另一个血压计比较合适，但即使偏高的血压计在休假期间低压也是低于90的。
所以，被徒弟认为是高手的我，居然也被上班弄得高血压，说到底，还是放不下！
2025年即将过去，2026年即将到来！
即将面临退休，有些事情需要好好想一想！