厦门市集美区妇幼保健院-小儿内科- 罗艳萍
生命在于运动，从小让宝宝多动一动，养成爱好运动的好习惯，将是受益一生的事情。经常运动的宝宝身体素质更好，好处真的是大家都明白了。
但是成长中的孩子身体各方面的发育还没有完善，有一些运动还是不太合适。下面我们就来看一看有哪些不适合孩子的运动。

一、不适合孩子的运动有哪些？

拔河
孩子的心脏正处于发育之中，植物神经对心脏的调节功能并没有完善，肢体负荷量如果突然增加的时候，孩子的心房壁就会受伤。
因为拔河需要屏住呼吸，而憋气突然变成呼气之后，静脉的血流就会涌向心房，这样孩子的心房壁会受伤，心率就会增高。
从另外一方面看，儿童的肌肉也容易受伤，因为儿童的肌肉主要是纵向生长，固定关节的力量还比较弱，骨骼的硬度小，所以拔河用力时，容易导致关节脱臼与软组织损伤，甚至还会导致肢体变形。