菟丝子茶治老人夜尿频多
2023-01-21 23:10阅读：
时间：2020-05-29 来源：中国中医药报5版
作者：郭旭光
老人夜尿频多主要是肾气不固、身体虚弱所致。治疗以滋肝补肾、固精缩尿为主。临床采用菟丝子茶治之，效果良好。取菟丝子15g，地肤子、山药各10g。水煎服，每日1剂。7剂为1个疗程。一般服药1~2个疗程可获显效。
方中菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，可滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻,《神农本草经》将菟丝子列为上品。菟丝子既可补阳，又可益阴，具有温而不燥，补而不滞的特点。
《本草经疏》记载：“菟丝子为补脾肾肝三经要药。主续绝伤，补不足，益气力，肥健者，三经而俱实则绝伤续而不足补矣……久服明目轻身延年者，目得血而能视，肝开窍于目，瞳子神光属肾，肝肾实则目自明，脏实精满则身自轻，延年可必矣。”现代药理研究表明，菟丝子含有黄酮类、多糖类和生物碱、甾醇、蒽醌等成分，具有收缩心脏、保肝、增益生殖、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老等作用。用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、脾肾虚泻、目昏耳鸣、尿有余沥、遗尿尿频、消渴等症。
地肤子味甘、苦，性寒，归肾、膀胱经，能清热利湿、除湿止痒。用于治疗小便不利、淋漓涩痛、皮肤湿疹、瘙痒诸疾。
山药是药食同源的滋补佳品，特别适合冬季食用。其性平、味甘，归肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益肾固精的功效。
《本草纲目》记载：山药具有“益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘。”功效。三药合用，对身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、盗汗、妇女带下、尿频有较好的治疗作用。共奏补益肝肾、固精缩尿之功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频患者。（郭旭光
山东莱州市慢性病防治院）
尿频难忍 试试中医特色疗法
摘自2023-4-3中国中医药报
林钐 上海中医药大学附属上海市中西医结合医院
您是否因为每晚不停起夜严重影响睡眠而困扰不已？您是否每次出门都因到处找厕所而窘迫不安？尿频到底为什么发生？中医有何妙招？下面仔细谈谈。
中医认为，肾为水脏，主津液代谢，尿频多和肾气不足有关。临床上患者常因肾精亏损、年高体质衰弱、久病劳损等原因而伤肾，使肾精亏损，肾气不足，从而影响肾中精气的气化功能及对体内津液的输布和排泄，导致尿频症状的出现。
尿频症状常见于慢性尿路感染、膀胱炎、膀胱过度活动综合征等疾病。此外，尿频经常还伴有尿失禁，多和衰老导致的泌尿生殖器官变化有关，如前列腺增生、子宫脱垂等。膀胱压迫尿道、盆底肌肉松弛、括约肌闭合不全，也可导致尿频、尿失禁现象发生。
中医在治疗尿频方面有着丰富的经验，效果显著，下面介绍4个中医特色疗法，安全性较高，值得广泛推广。
药物外敷
吴茱萸60克研成粉末，装入致密的纱布袋中封口。将纱布袋放在锅中，隔水蒸5~10分钟之后取出，等温度适宜，外敷在腰部两侧肾区。每次15分钟，每日1次。每一剂药可以反复使用3~5天。
吴茱萸可散寒止痛、温阳补肾，对于肾阳不足所致的夜尿频多特别有效。如果出现尿频，在天气寒冷时以及夜间加剧，并伴有四肢发凉、精神不振、容易腹泻和消化不良、四肢乏力、腰膝酸软、记忆力不好等症状，适宜使用此法。
灸神阙
艾灸神阙穴可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用。神阙穴在上腹部，脐中。操作时，取一块生姜切成薄片，先在肚脐撒少量盐，然后把姜片贴在上面，将艾条点燃，悬于肚脐之上，艾条距离皮肤2~3厘米，以感到热度而不烫伤皮肤为度。每次灸10~15分钟，肚脐有微微热感为佳。
搓腰眼
腰眼穴在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。腰为肾之府，搓擦腰眼可强壮腰脊、固精益肾。操作时，先搓热双手，然后反手搓腰眼36次，以局部皮肤微微发热为佳。
按压夜尿点
夜尿点，别名肾穴、肾点、遗尿点，位于手小指掌面远端指节横纹中点处。此穴主治夜尿、尿频、牙痛、耳鸣、腰腿痛等。操作时，一手拇指按压对侧手的夜尿点，每次2~3分钟，然后换手按揉另一侧。
此外，盆底肌训练对于改善尿频也有较好效果。练习时肛门、阴道、尿道同时收缩，保持3~5秒，然后放松休息5秒，再如此反复保持收缩和放松休息。每次训练15~20分钟。当出现尿急时，便可进行盆底肌快速有力的收缩，
收缩5~10次后，尿急冲动常常会减弱。
治尿频
(2019-06-28 15:26:28)[编辑][删除]
具体操作方法：脐下3寸——关元穴、脐下4寸——中极穴
用双手中食二指并拢
，各按一穴，先顺时针按揉100次，再逆时针按揉100次即可。用力轻重要有点压迫感，不然达不到理想效果。
注意：1、睡前仰卧床上双腿并拢伸直，开始按揉
2、初始坚持3--4个晚上，以后可以间断。
3、手指所按穴位要固定好，不可上下移动。
4、此法男女皆宜。
——摘自新竹旧竹1的新浪博客
针刺齦交穴治疗小便频繁
嘴唇中间有一条细筋，靠近顶端应该有一个米粒大小的白点，用消毒针挑破这个白点。就行了。
解释如下：这个米粒白点的位置就是龈交穴，是督脉的终点，为任、督、足阳明胃经的交汇点。是任脉的盖头。龈交鼓起突出，就是盖头揭开了，膀胱的开关海底会阴穴之上的曲骨穴（女叫赤女亦曰玉女穴，男叫铜壶滴漏穴）就会漏水。——摘自一念觉者的博客
一、睡前抬抬脚：半夜不用起床小便，一觉睡到天亮！
我一次做不到十五分钟，我分开三次做。我做的方法是：开始「抬脚」后心中默数二百下，然后把脚放下放平，在心中默数一百下作为休息，之后马上第二次「抬脚」，心中默数二百下，再放下脚休息一百下，第三次「抬脚」二百下就完成了，一觉睡到天亮。
在「抬脚」过程中，大小腿有些麻，小腹膀胱处有些酸痛，好像肌肉拉的很紧张。简单持久15分钟就OK！
能量倍增操为太极辅助功法：连续二、三个月。在睡前的十五分钟抬抬脚。只花你一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质；只要有生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等。
抬脚时的过程与反应：
一、在抬脚时前、后需各喝３００毫升温开水，心平气和保持轻松，自然呼吸，靠腰力及丹田气力来支撑身体下半部所受之酸。使身体与大腿成九十度、大腿与小腿成九十度，支撑至少十五分钟以上。
二、在抬脚时血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒排毒，此时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，脑下垂体分泌激素，激发潜能，加强排毒。
三、在抬脚时可引浊气下行排出，升清降浊正气倍增，体内正常细胞大曾活跃，癌细胞自然死亡。
四、在抬脚时神阙（肚脐）及命门同运气，打通任督气血畅行无阻，毛细孔扩张，增加皮肤呼吸及代谢作用，因丹田训练呼吸，减少肺部负担胸腔之浊气顺利排出，解决郁闷、心胸开朗气沉丹田、心脏恢复功能，心理压大降低、血压稳定。
五、在抬脚时因流汗，自可将体内酸性毒素排出，血脂肪自然燃烧。脾主四肢，所以血糖可以稳定，改善脾的功能，人的性情自然温顺和譪可亲。
六、在抬脚时，大小肠自然会蠕动，膀胱更有力，男女生理功能更是增强奏效，何来秘便、月事不顺、摄护腺肿大等失调症。胃肠消化、排便正常，何来肥瘦不均，胃口不开呢？
七、在抬脚时，脊椎保持水平，全身肌肉富有弹性，气血顺畅，各关节自会增生骨髓，脊椎两旁神经恢复平常传导作用，何来关节退化，或长骨刺的名称，压迫神经的病痛呢？
八、在抬脚时，因内脏全身运作，脑内革命，心理正常，改善睡眠。头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加，这是真善美的表现。激发意志力及吃苦耐力，方能突破酸的痛楚、障碍，达到流汗的过程，发挥抬脚的最终目地：抬的愈久，活的愈久。
——摘自小咪股吧的新浪博客
高社光是全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，其遵东垣“治肝、心、肺、肾，有余不足，或补或泻，惟益脾胃之药为切”旨意，从脾胃论治疑难病证，获得较好效果。本版今起将陆续介绍高社光从脾胃论治疑难病医案4则。
高某某，女，19岁，农民。2010年9月6日初诊，患者及其母述，于2002年秋末冬初时，无明显诱因，患尿频，尿急，每15~50分钟上厕所一次，夜间睡眠时多尿床。患者极为痛苦，被迫休学。曾辗转邯郸、石家庄、北京数家大医院诊治，未能确诊。曾服诸多中西药物，罔效。刻诊：尿频、尿急难忍，时有尿失禁，夜间多尿床，口渴不敢饮，困倦不敢睡。伴神疲乏力，纳少，便溏日2次，形体瘦小，面色萎黄、憔悴，舌淡，苔少，脉细弱无力。遵吴鞠通先生“气虚下陷，门户不藏，加减补中益气汤主之”。处方：黄芪20克，党参12克，当归10克，焦白术12克，炒山药12克，升麻6克，炒枣仁15克，菖蒲10克，远志6克，鸡内金12克，金樱子15克，桑螵蛸15克，生龙牡(先煎)各30克，炙甘草6克。7剂，每日1剂，早晚分服。另处方：五倍子(焙)30克，硫黄15克。共为细末，每次取5克，取大葱白15克捣烂，与药粉混匀，每晚敷脐部，外用塑料布、胶布固定，每日1次。并对患者进行精神鼓励，嘱其能食即食，想饮即饮，树立病愈信心。
二诊：服上药，纳稍增，大便已成形，尿频明显减轻，能坚持1~2个小时上一次厕所，已无尿失禁，偶有遗尿，仍有尿急感，精神较前好转，舌淡苔薄白，脉细数较前有力。既效仍宗原法不变，上方去枣仁加覆盆子12克，乌药6克。再进7剂，诸症基本消失，纳食正常，面转红润，舌淡红，苔薄白，脉细较前有力。上方去生龙骨、生牡蛎，加太子参12克，再进14剂，诸症未复。嘱用补中益气丸以善其后。
按：本例患者形体瘦小，先天不足，后天失养，久病不愈，心、脾、肾三脏同时受损，治拟健脾益气，养心，固肾，使脾胃恢复运化升降之权，肾司固摄之职，心行君主之令，方宗吴氏法，用补中益气汤加减，方中用党参、黄芪、白术、甘草、升麻，健运中气，升阳举陷；取山药、金樱子、桑螵蛸、益智仁、鸡内金，健脾益肾固摄；当归、枣仁、菖蒲、远志、龙骨、牡蛎，宁心安神。外用五倍子、硫黄、大葱温阳固涩，诸药配合，内外合治，使7年顽疾1月而除。
治疗尿频中医方法
1．尿频中药方1
【药方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。
【用法】将上药水煎，分2次服，每日1剂。
2．尿频中药方2
【药方】党参、黄芪各20克，生大黄（后下）、车前草、茯苓、山药、泽泻、川黄连、白术各10克，生甘草8克。
【用法】将上药水煎，分2-3次口服，每日1剂。5剂为l个疗程。
3．尿频中药方3
【药方】蒲公英、半枝莲各20克，茯苓、怀山药、木通、泽泻、五味子各12克，甘草10克。
【用法】将上药水煎3次后合并药液，分早、晚两次口服。5剂为1个疗程。
【加减】若气血两虚者，加生黄芪、全当归、何首乌各20-30克；若腰膝酸软无力者，加川续断、杜仲、狗脊、怀牛膝各10-15克。
治女性尿频验方
尿频属中医“淋证”范畴，以下验方对缓解下焦虚寒型尿频疗效尤佳。方药为：五味子、益智仁、山茱萸、车前子（包煎）各15克，乌药12克，丹参30克；如果尿痛加延胡索15克，小腹冷痛加附子（先煎）、仙茅、肉桂、锁阳各15克；尿道灼痛加扁蓄、瞿麦各15克。
治耳鸣特效方
取石菖蒲60克，每日1剂，水煎分2次服。左耳及双耳耳鸣者，同服浓缩六味地黄丸，每日2次，每次10粒；右耳耳鸣者同服金匮肾气丸，每日2次，每次25丸；药物中毒性耳鸣加生甘草20克同煎，改石菖蒲为30克。
老年尿多尿频 肾功能减 食疗方
老年人常有尿多尿频，有的是疾病造成的，有的是因为年龄增长肾功能减退所致，在排除疾病情况下，不妨试试下面的食疗方。
香菇炖红枣
干香菇、红枣、冰糖各10克，鸡蛋2个打碎去壳，置于容器内蒸熟，每日早餐吃1次，连续一周可缓解多尿症状。
红枣姜汤
取红枣30个洗净，干姜3片，加适量水放入锅内用文火把枣煮烂，加入红糖15克，1次服完。每日或隔日服1次，连服10次，对尿频有较好的疗效。
韭菜粥
取新鲜韭菜60克洗净切段备用。先用适量水将大米100克煮成粥，然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热服食，每日2～3次。有温补肾阳、固精之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。
核桃栗子粥
核桃仁、栗子各
20克，小米100克。将核桃仁、栗子捣碎和小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。
茴桂糯米糕
小茴香10克，肉桂5克，糯米60克。将小茴香、肉桂炒焦，分别研成细粉，混匀，糯米蒸熟，趁热蘸茴香、肉桂粉吃，每日1次。
莲子芡实粥
莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。将莲
