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马鞭草，又称野荆芥、退血草，多年草本生，秋季晒干后，切段能入药。 治病功效 马鞭草味苦，性凉，具有利水消肿、活血通络、清热解毒的功效，能减少下半身水肿，治疗痛经、闭经、水肿、流行性感冒、肝炎等病，但是有些人服用后，会有头痛、呕吐、恶心等症，要谨慎使用。 鼓胀：烦渴，身干黑瘦，用马鞭草锉细，晒士，加酒或水同煮至味出，去渣温服。 疟疾寒热：用马鞭草捣汁五合，加酒二合，分二次服。 大腹不肿：用马鞭草、鼠尾草适量，加水，去渣，再次浓煎，和粉做成丸子，如大豆大。每服二三丸，渐加至四五丸，极效。 阴囊肿痛（肿大中升，睾丸疼痛）：用马鞭草捣烂，涂搽。 妇女经闭，结成索子：用马鞭草的根和苗，锉细，加水煎煮，去渣熬成膏，每服半匙，热酒化下。1天服2次。 乳痈：用马鞭草一把、酒一碗、生姜一块，共捣汁内服，以渣敷患处。 疥疮：用马鞭草捣汁，生饮半碗，忌触铁器，十日内愈。 赤白痢：用马鞭草、陈茶，水煎服。病初起时，用马鞭草根、焙干、捣碎成末，每服一匙，米汤送下。 治骨鲠：用马鞭草、天名精，去根，同白梅肉、白矾，捣碎后做成弹子大小的丸，用棉布包裹后再嘴里咽汁，骨刺便会变软脱下。 治流行性感冒：取马鞭草、羌活、青蒿，加水煎服，每天1剂，分2次服用，或者研末加面粉，做成茶剂来冲服。 治疟疾：取新鲜马鞭草，洗净后加水煎服，每4个小时饮用1次，连续服用2~4天。 马鞭草的现代药理研究 抗炎止痛作用 镇咳作用 马鞭草甙对交感神经末梢小量兴奋，大量抑制；对哺乳动物可促进乳汁分泌。其毒性很低，不溶血，有拟副交感作用。 马鞭草的适宜人群 下半身堆积过多：特别烦恼臀部，大小腿粗大者。 摄取过多，消耗过少：想保持完全腿型曲线的女性。 久座的上班族，中年发福人群冲泡方式：取少许，代茶饮。 马鞭草蒸猪肝 材料：生姜末10g，新鲜猪肝100g，鲜马鞭草60g，味精，葱，大蒜，盐适量 做法：马鞭草洗净后切碎，猪肝洗净也切片，将二者一起放入瓷盆里，加盐、生姜末等其他调味品，隔水蒸熟即可。 功效：活血散瘀，清热解毒。 马鞭草瘦腿茶 材料：迷迭香、柠檬草、马鞭草各6g，蜂蜜适量 功效：促进血液循环，降脂减肥，消除下半身水肿。 （雷启宸 整理） 泽泻诗释【草根一生】
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